मनोरन्जन समाचार, सेलिब्रेटीहरू, सेलिब्रेट समाचारहरू, र प्रसिद्ध गफहरूका लागि तपाईंको स्रोत। ताजा फेसन, फोटोहरू, चलचित्रहरू र टिभी कार्यक्रमहरू जाँच गर्नुहोस्!

©2025 Joy Nepal All rights reserved. | Designed & Developed by : Appharu.com

फिटनेस

गुगलको डिजिटल स्वास्थ्य कोचले गर्नेछ तपाईको स्वास्थ्यको पूर्ण ख्याल

काठमाडौँ - अब गुगलले डिजिटल स्वास्थ्य प्रशिक्षकबाट फिटनेस टिप्स दिने भएकाे छ । आजकल हरेक मानिस…

तिहारको समयमा खानपानमा यसरी नियन्त्रण गर्नुहोस्, फिटनेस बिग्रने छैन

३ महिनाs अगाडि

दौडनु घुँडाका लागि फाइदाजनक कि हानिकारक ?

३ महिनाs अगाडि

एक दिन पनि कसरत नगरि विद्या बालनले के खाएर कम गरिन् तौल ?

३ महिनाs अगाडि

कसरत पछि यी स्न्याक्स खाँदा दोब्बर फाइदा !

३ महिनाs अगाडि

हिड्दा यी कुरा याद गर्नुहोस्, नत्र फाइदाको सट्टा घाटा हुन सक्छ

३ महिनाs अगाडि

एक महिनामै बलियो बनाउनुहोस् मांसपेशी, जान्नुहोस् उपाय

तौल घटाउने प्रयास गर्दा आहारमा यी कुरा समावेश गर्नुहोस्

के जोसका साथ व्यायाम गर्नु तौल घटाउने सही तरिका हो ?

पेटको बोसो १५ दिनमा हट्छ, यी अभ्यास दैनिक दिनचर्यामा समावेश गर्नुहोस्

जिममा बारम्बार प्रयोग हुने डम्बेलमा ट्वाइलेट सिटभन्दा ३६२ गुणा बढी फोहोर !

मृगौलामा चोट लागेपछि अर्जुन कानुङ्गोले छाडे ६ महिना यस्तो खानेकुरा