मनोरन्जन समाचार, सेलिब्रेटीहरू, सेलिब्रेट समाचारहरू, र प्रसिद्ध गफहरूका लागि तपाईंको स्रोत। ताजा फेसन, फोटोहरू, चलचित्रहरू र टिभी कार्यक्रमहरू जाँच गर्नुहोस्!

©2025 Joy Nepal All rights reserved. | Designed & Developed by : Appharu.com

फिटनेस

धेरै खाँदा मात्र मोटोपन बढ्दैन, यी चार गल्ती पनि जिम्मेवार छन्

काठमाडौँ - तीव्र गतिमा बढ्दो मोटोपनका कारण क्यान्सर र मुटु रोगको जोखिम बढ्दै गएको छ।…

उत्तम फिटनेसको लागि अभिनेत्री प्रियंका चोपडाको डाइट प्लान प्रयास गर्नुहोस्

६ दिन अगाडि

खाना खाएपछि हिँड्नुका अद्भुत फाइदाहरू छन्, जान्नुहोस् सही तरिका

६ दिन अगाडि

स्वस्थ रहन चाहनुहुन्छ भने दैनिक केहि समय पैदल हिँड्ने बानी बसाल्नुहोस्

१ हप्ता अगाडि

स्लिम र आकर्षक फिगरका लागि अपनाउनुहोस् यी घरेलु टिप्स

१ हप्ता अगाडि

हृदयघातबाट बच्न चाहनुहुन्छ भने दैनिक खाली पेटमा व्यायाम गर्नुहोस्, स्ट्रोकको जोखिम कम हुनेछ

१ हप्ता अगाडि

के तपाई साउथ अभिनेत्री पूजा हेगडे जस्तै फिगर चाहनुहुन्छ ?

खाली पेटमा हिड्दा यी ४ गल्ती नगर्नुहोस्, यसले हानि पुर्‍याउन सक्छ

कस्ता खानेकुरा खाएर पनि एक महिनामै आफ्नो तौल घटाउन सकिन्छ ?

बच्चा जन्माएपछि बढ्दो तौल नियन्त्रण गर्न कुन खानेकुराबाट बच्नु पर्छ ?

मर्निङ वाक खाली पेटमा गर्ने कि खाएर ? जान्नुहोस दुबैको फाइदा

तौल घटाउनको लागि कुन प्रोटिन स्वस्थकर छ ? स्वास्थ्य विज्ञहरूको राय जान्नुहोस्