फिटनेस

के एप्पल साइडर भिनेगरले साँच्चै तौल घटाउँछ?

काठमाडौँ - एप्पल साइडर भिनेगर स्वास्थ्यका लागि त्यति नै फाइदाजनक छ, जति हानिकारक छ । यदि…

फिटनेस लक्ष्य हासिल गर्न नयाँ वर्ष पर्खनुपर्ने हो कि होइन ?

३ महिनाs अगाडि

के चन्द्र नमस्कारले महिलाको प्रजनन दर बढाउन मद्दत गर्छ ?

३ महिनाs अगाडि

जाडोमा फिट र स्वस्थ रहन दैनिक कस्ता फलफूल खाने ?

३ महिनाs अगाडि

बलिउडकी ग्ल्यामरस क्वीन अनन्या पाण्डेको स्लिम फिगरको रहस्य के हो ?

४ महिनाs अगाडि

कसरत गर्दा कहिले काँधमा दुखाइ हुन्छ ? यी तीन कुरा गर्नुहोस्

४ महिनाs अगाडि

के तपाई ऋतिक रोशन जस्तै फिट शरीर चाहनुहुन्छ ?

युवादेखि बुढ्यौलीसम्म स्वस्थ र जवान रहन कस्ता नियम पालना गर्ने

महिलाको उमेर ३० वर्ष पुगेपछि हड्डी कमजोर हुन थाल्छ, दिनहुँ गर्नुहोस् यी काम

दैनिक १ मिनेट मात्रै व्यायाम गर्नुहोस्, शरीरलाई पाउँछ अचम्मका फाइदा

जाडो महिनामा कसरी आफ्नो फिटनेसको ख्याल गर्ने ?

जाडोमा घरमै बसेर फिट र फाइन कसरी रहने ?