मनोरन्जन समाचार, सेलिब्रेटीहरू, सेलिब्रेट समाचारहरू, र प्रसिद्ध गफहरूका लागि तपाईंको स्रोत। ताजा फेसन, फोटोहरू, चलचित्रहरू र टिभी कार्यक्रमहरू जाँच गर्नुहोस्!

©2025 Joy Nepal All rights reserved. | Designed & Developed by : Appharu.com

फिटनेस

धनियाँ र जीरा पानीले मोटोपना घटाउछ, कसरी प्रयोग गर्ने ?

काठमाडौँ - आजकल अधिकांश मानिसहरु मोटोपनको सिकार भइरहेका छन् । मानिसको बदलिँदो जीवनशैली र खराब…

स्वस्थ र फिट रहन कस्ता बानीहरू अपनाउने ?

२ महिनाs अगाडि

के अधिक पसिनाले क्यालोरी छिटो जलाउँछ ?

२ महिनाs अगाडि

यी कारणले जाडोमा हरेक बिहान स्ट्रेचिङ एक्सरसाइज गर्नुपर्छ

२ महिनाs अगाडि

प्रोटिन पाउडरले शरीरलाई के हानि गर्छ ?

२ महिनाs अगाडि

दैनिक आधा घण्टा व्यायाम गर्दा घातक रोगहरूको जोखिम ३० प्रतिशतले कम हुन्छ : डब्लुएचओ

२ महिनाs अगाडि

अभिनेत्री दीप्ती साधवानीले ६ महिनामै यसरी घटाइन् १७ केजी तौल

के तपाई ब्रेकफास्ट वा बेलुकाको खाना छोड्नुहुन्छ ?

के तपाई सधैं फिट र जवान देखिन चाहनुहुन्छ ? फरक तरिकाले व्यायाम गर्नुस्

आफूलाई फिट र स्वस्थ कसरी राख्छन् वरुण धवन ?

अचानक तौल घटाउनु कत्तिको खतरनाक हुन सक्छ ?

गर्भावस्थाको कति हप्ता पछि वर्कआउट गर्न सकिन्छ, यो गल्ती कहिल्यै नगर्नुहोस्