मनोरन्जन समाचार, सेलिब्रेटीहरू, सेलिब्रेट समाचारहरू, र प्रसिद्ध गफहरूका लागि तपाईंको स्रोत। ताजा फेसन, फोटोहरू, चलचित्रहरू र टिभी कार्यक्रमहरू जाँच गर्नुहोस्!

©2024 Joy Nepal All rights reserved. | Designed & Developed by : Appharu.com

फिटनेस

हिड्दा यी कुरा याद गर्नुहोस्, नत्र फाइदाको सट्टा घाटा हुन सक्छ

काठमाडौँ - हरेक दिन बिहान बेलुका हिँड्नु स्वास्थ्यका लागि फाइदाजनक मानिन्छ । सही तरिकाले हिँड्दा…

एक महिनामै बलियो बनाउनुहोस् मांसपेशी, जान्नुहोस् उपाय

४ हप्ता अगाडि

तौल घटाउने प्रयास गर्दा आहारमा यी कुरा समावेश गर्नुहोस्

४ हप्ता अगाडि

के जोसका साथ व्यायाम गर्नु तौल घटाउने सही तरिका हो ?

४ हप्ता अगाडि

पेटको बोसो १५ दिनमा हट्छ, यी अभ्यास दैनिक दिनचर्यामा समावेश गर्नुहोस्

४ हप्ता अगाडि

जिममा बारम्बार प्रयोग हुने डम्बेलमा ट्वाइलेट सिटभन्दा ३६२ गुणा बढी फोहोर !

१ महिना अगाडि

मृगौलामा चोट लागेपछि अर्जुन कानुङ्गोले छाडे ६ महिना यस्तो खानेकुरा

पानी मात्र पिएर १४ दिनमा ९ केजी तौल घटाउनु कत्तिको खतरनाक ?

तौल घटाउनको लागि पार्टनरको डाइटलाई फलो गर्नुहुन्छ ?

काजू खाँदा तौल बढ्छ कि घट्छ ?

के तपाई बिहानको खाजामा दूध र ओट्स खानुहुन्छ ?

तौल घटाउन शून्य फ्याट डाइट कति खतरनाक छ जान्नुहोस्