मनोरन्जन समाचार, सेलिब्रेटीहरू, सेलिब्रेट समाचारहरू, र प्रसिद्ध गफहरूका लागि तपाईंको स्रोत। ताजा फेसन, फोटोहरू, चलचित्रहरू र टिभी कार्यक्रमहरू जाँच गर्नुहोस्!

©2025 Joy Nepal All rights reserved. | Designed & Developed by : Appharu.com

फिटनेस

बिहान पैदल हिँड्दा उमेर अनुसार कति पाइला चाल्नुपर्छ ?

काठमाडौँ - बिहानको पैदल यात्रा स्वास्थ्यका लागि सबैभन्दा फाइदाजनक हुन्छ। दैनिक हिँड्दा मोटोपना मात्र कम…

तौल घटाउने सोचमा हुनुहुन्छ ? राति दूध पिउनु छोड्नुस्

१० महिनाs अगाडि

बेलुकाको खानापछि कति समय हिँड्दा फाइदा हुन्छ ?

१० महिनाs अगाडि

हरेक बिहान कति घण्टा हिड्नु पर्छ ?

१० महिनाs अगाडि

यी भान्साका चीजहरूले पेटको बोसो पगाल्नेछन्

१० महिनाs अगाडि

के तपाई पहिलोपटक जिम जाँदै हुनुहुन्छ ?

१० महिनाs अगाडि

सधैं फिटनेस कायम राख्न हरेक महिलाले यी कुरा जान्नै पर्छ

के किवीले तौल घटाउन पनि सहयोग गर्छ ?

अत्याधिक व्यायाम गर्नु स्वास्थ्यका लागी खतरनाक !

आखिर तौल घटाउन कति समय लाग्छ ?

एक्सरसाइज गरेलगत्तै कोल्ड ड्रिक्स वा सोडा पिउनु घातक

के ग्रीन कफी पिउनाले तौल घट्छ ?