मनोरन्जन समाचार, सेलिब्रेटीहरू, सेलिब्रेट समाचारहरू, र प्रसिद्ध गफहरूका लागि तपाईंको स्रोत। ताजा फेसन, फोटोहरू, चलचित्रहरू र टिभी कार्यक्रमहरू जाँच गर्नुहोस्!

©2024 Joy Nepal All rights reserved. | Designed & Developed by : Appharu.com

फिटनेस

के ग्रीन टी पिउनाले मोटोपना घट्छ ?

काठमाडौँ - आजको खानपानका कारण सबैजना मोटोपनाबाट त्रसित छन् । यसबाट बच्न मानिसहरूले धेरै उपायहरू…

उमेर ३० नाघेपछि रोगबाट बच्न गर्नुहोस् यी ४ योग

८ महिनाs अगाडि

खाना खाएपछि हिँड्नु ठीक हो कि होइन ?

८ महिनाs अगाडि

ओछ्यानमा सुत्नेबित्तिकै निद्रा लाग्नेछ, सुत्नुअघि गर्नुहोस् यो ध्यान

८ महिनाs अगाडि

यी स्वस्थ जीवनशैली काम गर्ने महिलाहरूका लागि उत्तम

८ महिनाs अगाडि

दिनमा तीन पटक खाना खानु खतरनाक !

८ महिनाs अगाडि

के तपाई एक साताभित्रै तौल घटाउन चाहानुहुन्छ ?

फिट राख्न ट्रेडमिल वा खुल्ला मैदान कहाँ दौडनु राम्रो ?

आफूलाई फिट राख्न यी विशेष टिप्सहरू अपनाउनुस्

वर्कआउट गर्दा आफ्नो छालाको हेरचाह कसरी गर्ने ?

बिहान उठेपछि मनतातो पानी कसरी पिउने ?

बसेर घुँडा टेकेर व्यायाम गर्नुस पेटको बोसो तुरुन्तै घट्छ