मनोरन्जन समाचार, सेलिब्रेटीहरू, सेलिब्रेट समाचारहरू, र प्रसिद्ध गफहरूका लागि तपाईंको स्रोत। ताजा फेसन, फोटोहरू, चलचित्रहरू र टिभी कार्यक्रमहरू जाँच गर्नुहोस्!

©2024 Joy Nepal All rights reserved. | Designed & Developed by : Appharu.com

फिटनेस

व्यायाम र डाइट गरेर पनि तौल घटिरहेको छैन ? जान्नुहोस् यसको पछाडिको कारण

काठमाडाैँ - जब कसरत गरेर पनि तौल घट्दैन, तब मानिसहरु यसको पछाडिको कारण जान्न इन्टरनेटमा…

सहि तरिकाले हिडे एक महिनामा ३-४ किलो तौल घटाउन सकिन्छ !

६ महिनाs अगाडि

श्रिम स्क्वाट च्यालेन्ज के हो, यसले कसरी फिटनेस निर्धारण गर्छ ?

६ महिनाs अगाडि

फिट रहन दैनिक मिनी वाक गर्नुहोस् !

६ महिनाs अगाडि

घण्टौं पसिना बगाएर पनि तौल घटेन ? आजैबाट कार्डियो एक्सरसाइज सुरु गर्नुहोस्

६ महिनाs अगाडि

बिहान उठेपछि सूर्य नमस्कार गर्नुहोस्, फिटनेसदेखि पाचन क्रिया ठीक हुन्छ

६ महिनाs अगाडि

तपाई कत्तिको फिट हुनुहुन्छ ? यी ४ तरिकामा स्वास्थ्य जाँच गर्नुहोस्

स्वास्थ्यलाई तन्दुरुस्त र स्वस्थ राख्न सिँढी चढ्नु फाइदाजनक

के स्लिम व्यक्तिहरूले व्यायाम गर्न आवश्यक छ ?

छिटै तौल घटाउन चाहनुहुन्छ ? बिहान खाली पेटमा यो काम गर्नुहोस्

चिया सिड्स बिहान खाली पेटमा पिउँदा तौल घट्छ ?

बिहान १० मिनेट पैदल हिँड्नु स्वास्थ्यका लागि फाइदै फाइदा