काठमाडौँ – स्तनमा गाँठो क्यान्सर हो कि होइन भनेर जान्नको लागि आत्म-परीक्षण गर्ने सबैभन्दा सजिलो तरिका हाे । स्तनमा गाँठो हुनु क्यान्सरको संकेत हुन सक्छ। यद्यपि, हरेक गाँठो क्यान्सरयुक्त हुँदैन। स्तनमा गाँठो छ कि छैन, घरमै जाँच गर्न सकिन्छ।
स्तनमा गाँठो हुनु चिन्ताको विषय हुन सक्छ, तर हरेक गाँठो क्यान्सरको लक्षण होइन। यसका अरु धेरै कारण हुन सक्छन्। यदि तपाईंले आफ्नो स्तनमा गाँठो महसुस गर्नुभयो भने, घरमै स्तन स्व-परीक्षण गरेर प्रारम्भिक लक्षणहरू पत्ता लगाउन सक्नुहुन्छ।
जसका कारण उपचार सजिलो हुन सक्छ। यहाँ तपाईंले स्तनमा गाँठो हुनुको कारण र यसलाई जाँच गर्ने सही तरिका जान्न सक्नुहुन्छ…
स्तनमा गाँठो हुनुका कारणहरू
फाइब्रोसिस्टिक परिवर्तनहरू – अर्थात्, हार्मोनल असंतुलनको कारणले गर्दा, स्तनमा गाँठो र दुखाइ हुन सक्छ।
फाइब्रोएडेनोमा – यो एक सामान्य, क्यान्सर नभएको गाँठो हो जसले दुखाइ दिँदैन।
सिस्टहरू – यी गाँठाहरू हार्मोनल परिवर्तनहरूको कारणले बन्न सक्छन् र सामान्यतया खतरनाक हुँदैनन्।
संक्रमण (मास्टाइटिस) – स्तनमा सुन्निने र दुख्ने, सामान्यतया स्तनपान गराउने महिलाहरूमा देखिन्छ।
स्तन क्यान्सर – यदि गाँठो कडा छ र निरन्तर बढिरहेको छ भने, तपाईंले तुरुन्तै डाक्टरलाई सम्पर्क गर्नुपर्छ।
स्तनमा गाँठो छ कि छैन भनेर कसरी जाँच गर्ने ?
१. ऐना अगाडि आत्म-स्तन परीक्षण
सबैभन्दा पहिले, ऐना अगाडि उभिनुहोस्।
दुवै स्तनको आकार, बनावट र छालामा भएको कुनै पनि परिवर्तनलाई ध्यान दिनुहोस्।
यदि कुनै पनि स्तनमा सुन्निने, खुम्चिने वा असमानता देखियो भने, डाक्टरसँग परामर्श लिनुहोस्।
निप्पलको आकार, रङ र डिस्चार्जमा ध्यान दिनुहोस्।
यो पनि पढ्नुहोस्: गर्मीमा कोल्ड ड्रिंक्स स्वास्थ्यको लागि हानिकारक, एक घुट्कीले पनि बिरामी बनाउन सक्छ
२. हातले जाँच गर्नुहोस्
स्तनको तन्तुमा कुनै पनि गाँठो वा असमानता छ कि छैन भनेर हातले महसुस गर्नुहोस्।
एउटा हात टाउको पछाडि राख्नुहोस् र अर्को हातले गोलाकार गतिमा स्तनमा बिस्तारै दबाब दिनुहोस्।
यो जाँचलाई कलरबोन (घाँटी मुनिको हड्डी) देखि स्तनको मुनि र काखीसम्म विस्तार गर्नुहोस्।
आफ्नो औंलाको प्याडले हल्का दबाब दिएर गाँठो वा कुनै कडा भाग महसुस गर्नुहोस्।
३. सुतेर आत्म-स्तन परीक्षण
सुतेको बेला स्तनको जाँच गर्नाले तन्तुहरू समान रूपमा फैलिन्छन्, जसले गर्दा गाँठो महसुस गर्न सजिलो हुन्छ।
आफ्नो ढाड मुनि तकिया र एउटा हात टाउको मुनि राख्नुहोस्।
अर्को हातले, हल्का, मध्यम र गहिरो दबाब प्रयोग गरेर स्तनको सतह महसुस गर्नुहोस्।
कहिले डाक्टरलाई भेट्ने ?
गाँठोमा दुखाइ हुनुहुँदैन तर कडापन हुनुपर्छ।
स्तनको छालामा खुम्चिने, रातो हुने वा परिवर्तन देखिने हुन्छ।
स्तनको मुन्टोबाट असामान्य स्राव जस्तै रगत वा पहेंलो पदार्थ बग्नु।
काखीमा गाँठो वा सुन्निएको महसुस हुनु।
यो खबर पढेर तपाईलाई कस्तो महसुस भयो ?
प्रतिक्रिया