नङबाट थाहा पाउनुहोस् तपाईंको उमेर कति पुग्दैछ ?

काठमाडौँ – यदि तपाईंले आफ्नो नङको वृद्धिमा ध्यान दिनुभयो र त्यसमा भएका परिवर्तनहरू याद गर्नुभयो भने, तपाईं आफ्नो स्वास्थ्यको न्याय गर्न सक्नुहुन्छ। एक अनुसन्धानका अनुसार, तपाईंको नङले तपाईं छिटो बुढो हुँदै हुनुहुन्छ भनेर बताउँछ।

प्रायः मानिसहरूले आफ्नो उमेरको आधारमा आफ्नो उमेर अनुमान गर्छन्, जब उनीहरूको जन्मदिन आउँछ, थप एक वर्ष थपिन्छ र यसरी उनीहरूले आफ्नो उमेर गणना गर्छन्, जबकि हार्वर्ड मेडिकल स्कूलको अनुसन्धान अनुसार, तपाईंको नङले तपाईंको उमेर कति छिटो बढिरहेको छ भनेर बताउँछ।

नङको वृद्धि दरले तपाईंको शरीरमा धेरै नयाँ कोषहरूको निर्माणको गति देखाउँछ, नङहरू जति छिटो बढ्छन्, त्यति नै छिटो नयाँ स्वस्थ कोषहरू बन्छन्, जसको माध्यमबाट तपाईंको उमेर कति छिटो वा ढिलो बढिरहेको छ भनेर निर्धारण गर्न सकिन्छ।

नङ सम्बन्धी अनुसन्धानले के भन्छ ?

१९७९ मा गरिएको एक अध्ययनमा, वैज्ञानिकहरूले सयौं मानिसहरूको नङको वृद्धि ट्र्याक गरे। ३० वर्षको उमेर पछि, नङको साप्ताहिक वृद्धि प्रत्येक वर्ष लगभग ०.५% ले घट्ने पत्ता लाग्यो। यदि नङहरू यो भन्दा छिटो बढिरहेका छन् भने, यसको अर्थ तपाईंको उमेर औसत भन्दा ढिलो दरमा बढिरहेको छ।

वैज्ञानिकहरू विश्वास गर्छन् कि नङको वृद्धिले तपाईंको कोष र तन्तुहरूको स्वास्थ्यलाई प्रतिबिम्बित गर्दछ; यदि यो स्वस्थ छ भने, तपाईं पनि स्वस्थ हुनुहुन्छ।

नङ मार्फत अन्य रोगहरू पत्ता लगाउनुहोस्

तपाईंको औंलाको नङले धेरै गम्भीर रोगहरूको संकेत गर्छ, विज्ञहरू विश्वास गर्छन् कि यदि नङको रंग र आकारमा परिवर्तन आयो भने यसलाई कहिल्यै बेवास्ता गर्नु हुँदैन। नङ मुनि कालो दाग हुनुले छालाको क्यान्सरको संकेत गर्न सक्छ।

यसबाहेक, नङमा सेतो दाग र रेखाहरूले क्याल्सियम, आइरन र जिंकको कमीलाई जनाउँछ। यस्तो अवस्थामा, अर्को पटक जब तपाईं आफ्नो नङ काट्नुहुन्छ, आफ्नो स्वास्थ्यको बारेमा सोच्नुहोस् र स-साना कुराहरूलाई ध्यानमा राखेर आफ्नो समग्र स्वास्थ्य सुधार गर्नुहोस्।