नाच्दै गर्दा अचानक हृदयघात भयो भने, के मृत्यु तुरुन्तै हुन्छ ?

काठमाडौँ – मध्य प्रदेशको विदिशामा २३ वर्षीया युवतीको स्टेजमा नाच्ने क्रममा अचानक हृदयघातका कारण मृत्यु भयो। रिपोर्टका अनुसार, आफ्नी काकाको विवाहमा नाच्दै गर्दा ती बालिकालाई अचानक हृदयघात भयो। मृत्यु भएकी युवती विवाहमा भाग लिन इन्दौरबाट विदिशा आएकी थिइन्।

आइतबार भाइरल भएको एउटा भिडियोमा, जैन विवाहपूर्व संगीत समारोहको क्रममा लोकप्रिय हिन्दी गीतहरू “बडी मुश्किल” र “शरारा शरारा” को धुनमा लगभग दुई मिनेटसम्म स्टेजमा नाचिरहेको देखिन्छ।

सुरुमा, जैन बेहोस हुँदा कार्यक्रममा उपस्थित सबै छक्क परे। तर जब उनले देखे कि कुनै चाल चलिरहेको छैन। त्यसैले उनीहरूले उसलाई नजिकैको अस्पताल लगे। जहाँ उनलाई मृत घोषित गरियो। ती युवतीको नृत्यको भिडियो सामाजिक सञ्जालमा भाइरल भइरहेको छ।

युवाहरूमा हृदयघातका कारणहरू

युवाहरूमा हृदयघात दुर्लभ हुन्छ। तर आजकल युवाहरूमाझ जोखिम बढ्दै गएको छ। डाक्टरहरूले प्रायः भन्छन् कि खराब जीवनशैली र खानपानका कारण हाम्रो दैनिक जीवनशैलीमा धेरै असर पर्छ। धूम्रपान, मोटोपना, उच्च रक्तचाप र मधुमेह जस्ता अस्वस्थ जीवनशैली हृदयघातका जोखिम कारक हुन्।

तनावले धूम्रपान, अस्वस्थकर खाना खानु र व्यायामको कमी जस्ता अस्वस्थ बानीहरू निम्त्याउन सक्छ। रक्सी वा कोकेन जस्ता लागूपदार्थहरूले मुटुलाई हानि पुर्‍याउन सक्छन्। जन्मदेखि नै मुटु रोग भएका मानिसहरूलाई पनि सानै उमेरमा हृदयघात हुन्छ, त्यसैले तपाईंले आफ्नो जोखिम कम गर्न मुटु रोग विशेषज्ञसँग परामर्श गर्न सक्नुहुन्छ।

स्वास्थ्य विज्ञहरूका अनुसार धेरैजसो मानिसहरू शारीरिक तन्दुरुस्तीमा ध्यान दिन्छन्, तर उनीहरूको मानसिक स्वास्थ्य बिग्रँदै जान्छ। यदि यो लामो समयसम्म रह्यो भने, ऊ मानसिक रोगको शिकार हुन्छ र यसको प्रत्यक्ष असर मुटुमा पर्छ।

किन युवाहरूलाई हृदयघात भइरहेको छ ?

अत्यधिक तनाव, चिन्ता, डिप्रेसन र अन्य मानसिक समस्याहरूले हृदयघातको जोखिम बढाउँछन्। मानसिक स्वास्थ्य सिधै तपाईंको मुटुसँग जोडिएको छ। मानसिक समस्याहरू हृदयको शत्रु बन्न सक्छन् र तपाईं मृत्युको मुखमा पुग्न सक्नुहुन्छ।

अत्यधिक तनाव, चिन्ता, डिप्रेसन र अन्य मानसिक समस्याहरूले हृदयघातको जोखिम बढाउँछन्। मानसिक स्वास्थ्य सिधै तपाईंको मुटुसँग जोडिएको छ। मानसिक समस्याहरू हृदयको शत्रु बन्न सक्छन् र तपाईं मृत्युको मुखमा पुग्न सक्नुहुन्छ।

जिम सधैं योग्य प्रशिक्षकको निर्देशन अनुसार गर्नुपर्छ। आहारमा सुधार गर्नुपर्छ र पूरकहरू लिनु हुँदैन। यसबाहेक, खराब जीवनशैली, चुरोट र मदिरा लगायतका केही खराब बानीहरू पनि मुटुको लागि खतरनाक हुन्छन्।