जाडोमा छालाको हेरचाहसँग सम्बन्धित यी गल्तीले अनुहार सुख्खा बनाउँछ

काठमाडौँ – जाडोमा हाम्रो छालालाई थप हेरचाह चाहिन्छ। यस मौसममा चिसो हावा चल्ने हुँदा छालाको ओसिलोपन खोसिन्छ, जसका कारण छाला सुख्खा देखिन थाल्छ । जसका कारण छाला खस्रो, चिलाउने र चिलाउने महसुस हुन्छ ।

त्यसैले यो मौसममा छालामा नमी कायम राख्न अनुहारमा मोइस्चराइजर लगाउने र छालाको उचित हेरचाह गर्ने सल्लाह दिइन्छ । तर यदि तपाईंले जाडोमा छालाको हेरचाह गर्ने यी गल्तीहरू दोहोर्याउनु भयो भने, यसले छाला सुख्खा हुन सक्छ।

धेरै तातो पानीमा नुहाउने
जाडोमा धेरैजसो मानिस तातो पानीले नुहाउन रुचाउँछन् । तर धेरै तातो पानीले नुहाउँदा छालामा रहेको प्राकृतिक तेल हट्छ, जसका कारण छाला थप सुख्खा हुन सक्छ। त्यसैले धेरै तातो पानीको सट्टा मनतातो वा मनतातो पानीले नुहाउनु राम्रो हुन्छ । नुहाउने पछि छालालाई राम्रोसँग मोइस्चराइज गर्नुहोस्।

मोइस्चराइजर
नुहाइ सकेपछि धेरैजसो मानिसले अनुहारमा क्रिम वा मोइस्चराइजर प्रयोग गर्छन् । तर हात र खुट्टामा पनि क्रीम वा लोशन लगाउनु धेरै महत्त्वपूर्ण छ। किनभने जाडोमा हात खुट्टा पनि सुख्खा हुन थाल्छ । आफ्नो छालाको प्रकार अनुसार मोइस्चराइजर प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ।

एक्सफोलिएट र फेस मास्क
अत्यधिक एक्सफोलिएसनले छाला सुख्खा पनि हुन सक्छ। तर अनुहारको फोहोर र मृत छाला कोशिकाहरू हटाउन स्क्रबिङ धेरै महत्त्वपूर्ण छ। तसर्थ, तपाईंले हप्तामा १ देखि २ पटक स्क्रब गर्नुपर्छ, यसको लागि तपाईंले आफ्नो छाला अनुसार हल्का वजनको स्क्रब छनौट गर्नुपर्छ।

अत्याधिक स्क्रबिङका कारण पनि छाला सुख्खा हुन सक्छ। यसपछि, छालालाई हाइड्रेट र मोइस्चराइज गर्न फेस मास्क प्रयोग गर्नुहोस् र अनुहार धोएपछि मोइस्चराइजर लगाउनुहोस्।

कठोर रसायनहरुसंग उत्पादनहरु
तपाईंले छालाको हेरचाहको लागि छनौट गर्नुभएका उत्पादनहरूको प्रभाव तपाईंको छालामा पनि देखिन्छ। कडा रसायनयुक्त उत्पादनहरू प्रयोग गर्दा पनि छाला सुख्खापन वा कुनै प्रकारको समस्या हुन सक्छ।

त्यसैले कम रसायनयुक्त उत्पादन वा जडिबुटी उत्पादनहरू प्रयोग गर्नुपर्छ। त्यसकारण, सही र उपयुक्त अनुहार धुने, क्रीम र छाला हेरचाह उत्पादनहरू छनौट गर्नुहोस्।

पानीको अभाव
चिसो मौसममा तिर्खा कम लाग्ने भएकाले जाडोमा पानी कम पिउने गर्छन् । तर जुनसुकै मौसममा शरीरलाई पानीको मात्रा चाहिन्छ । शरीरमा पानीको कमीले छालामा नमी कम हुन थाल्छ, शरीरमा पानीको कमी हुन थाल्छ ।

जसका कारण छाला सुख्खा हुन थाल्छ । यस्तो अवस्थामा दैनिक पर्याप्त मात्रामा पानी पिउनाले छालालाई भित्रबाट हाइड्रेटेड राख्न र सुख्खा हुनबाट बचाउन सकिन्छ ।