तैलीय छालाको लागि यो स्किनकेयर दिनचर्या अपनाउनुहोस्

काठमाडौँ – के तपाईको छालामा तैलीय छ र चाउरीपना छ ? पछिल्लाे समय धेरै मानिसहरू यो समस्याकाे सामना गर्छन्, तर आत्तिनु आवश्यक छैन ! सही छाला हेरचाह दिनचर्या अपनाएर, तपाईं आफ्नो छाला स्वस्थ र चम्किलो बनाउन सक्नुहुन्छ।

छालाको उचित हेरचाह गर्नाले तेल नियन्त्रण र चाउरीपना रोक्न मद्दत गर्दछ। यसबाहेक, यसले अघिल्लो दागहरू कम गर्न पनि मद्दत गर्दछ।

बिहानको दिनचर्या

क्लिन्जिङ– दिनको सुरुवात हल्का फेस वासले गर्नुहोस्। तैलीय छालाको लागि, सल्फेट-रहित क्लिन्जर छनौट गर्नुहोस् जसले छालालाई सुख्खा नगरी अतिरिक्त तेल हटाउँछ। मनतातो पानीले अनुहार धुनुहोस् र तौलियाले सुकाउनुहोस्।

टोनर– तेल नियन्त्रण गर्न तपाईले हल्का एस्ट्रिजेन्ट टोनर प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। यसले बन्द छिद्र खोल्न र अतिरिक्त तेल हटाउन मद्दत गर्दछ। गुलाब जल एक प्राकृतिक टोनर हो, जुन संवेदनशील छालाको लागि पनि उत्कृष्ट टोनर हो।

मोइस्चराइजर– कतिपय मानिस तैली छालालाई मोइस्चराइजर चाहिँदैन भन्ने सोच्छन् तर यो गलत धारणा हो। जेल-आधारित, तेल-रहित मोइस्चराइजर छनोट गर्नुहोस् जुन हल्का हो र छिट्टै अवशोषित हुन्छ। यसले छालालाई हाइड्रेटेड राख्न र तैलीयपन कम गर्न मद्दत गर्नेछ।

सनस्क्रिन – यो सबैको लागि महत्त्वपूर्ण छ, तिनीहरूको छालाको प्रकार, सनस्क्रिन लागू गर्न। तैलीय छालाको लागि, SPF ३० वा सोभन्दा माथिको सनस्क्रिन नन-कॉमेडोजेनिक छनोट गर्नुहोस्। यसले सूर्यको हानिकारक किरणबाट जोगाउँछ र चाउरीपना बढ्नबाट रोक्छ।

साँझको दिनचर्या

डबल क्लिन्जिङ– दिनभरको मेकअप र फोहोर हटाउन बेलुका डबल क्लिन्जिङको विधि अपनाउनुहोस्। सबैभन्दा पहिले तेलमा आधारित मेकअप रिमूभरले मेकअप हटाउनुहोस्। त्यसपछि, बिहान प्रयोग गर्ने क्लिन्जरले आफ्नो अनुहार राम्ररी धुनुहोस्।

एक्सफोलिएशन- हप्तामा १-२ पटक हल्का एक्सफोलिएटर प्रयोग गर्नुहोस्। यसले छालाको मृत कोशिकाहरू हटाउन र छिद्रहरू खाली गर्न मद्दत गर्नेछ। तैलीय छालाको लागि, सेलिसिलिक एसिड भएको एक्सफोलिएटर राम्रो विकल्प हुन सक्छ।

दाग उपचार – दाग उपचार सिधै पिम्पलहरूमा लागू गर्नुहोस्। यी उत्पादनहरूले चाउरीपना कम गर्न र सूजन रोक्न मद्दत गर्दछ। बेन्जोयल पेरोक्साइड वा सेलिसिलिक एसिड भएको स्पट उपचार तपाईंको छालाको लागि लाभदायक हुन सक्छ।
मोइस्चराइजर- राति पनि हल्का मोइस्चराइजर लगाउन नबिर्सनुहोस्।