खाना रेसिपीः ५ मिनेटमा तयार हुन्छ यो हेल्दी शेक

काठमाडौँ – खाना पकाउने विधिः आजकल सबैजना कम समयमा पकाउन सकिने र स्वास्थ्यका लागि पनि फाइदाजनक हुने कुराको खोजीमा हुन्छन् । यस्तो अवस्थामा, अब तपाईं यो विशेष शेक प्रयास गर्न सक्नुहुन्छ।

अब तपाई ५ मिनेट भित्र घरमै हेल्दी शेक बनाउन सक्नुहुन्छ । यसलाई बनाउने विधि धेरै सजिलो छ।

बदामलाई स्वास्थ्यका लागि निकै फाइदाजनक मानिन्छ, अब यसको मद्दतले कम समयमा शेक बनाउन सकिन्छ । ५ मिनेटमा बदाम र कोको पाउडर शेक बनाउनको लागि बदाम, कोको पाउडर र महलाई साथमा राख्नुहोस्।

बदामलाई भुटेर पिसेर त्यसमा कोको पाउडर हाल्नुहोस्। बदाम पाउडर र कोको पाउडर संग दूध मिलाउनुहोस् र यसलाई मीठो बनाउन मह मिसाउनुहोस्।

यदि तपाई चाहनुहुन्छ भने, तपाई यसलाई राम्रोसँग मिलाउन सक्नुहुन्छ र फ्रिजमा चिसो गर्न सक्नुहुन्छ। अब तपाईं यसलाई सेवा गर्न सक्नुहुन्छ वा माथि केही ड्राई फ्रुट्स थपेर पिउन सक्नुहुन्छ।