काठमाडौँ – गर्मीको मौसममा बालबालिका होस् वा ठूला सबैले आफ्नो खानपान र कपडाको ख्याल गर्नुपर्छ। गर्मीमा धेरैजसो मानिसहरु कालो रंगको कपडा लगाउँछन्, जसका कारण उनीहरु छिट्टै बिरामी हुन्छन् ।
गर्मी मौसममा गाढा रंगको लुगा लगाउनबाट जोगिनु पर्छ, किनभने यसले शरीरमा नराम्रो प्रभाव पार्न सक्छ। गर्मीको मौसम सुरु हुनासाथ मानिसहरुले आफ्नो खानपिन र लुगाफाटा परिवर्तन गर्ने गर्दछन् । तर कतिपयले गर्मीमा पनि गाढा रंगको लुगा लगाउँछन् ।
गर्मी मौसममा कालो रंगको लुगा लगाउने मानिसको स्वास्थ्यमा प्रतिकूल असर पर्न सक्छ । गाढा रङका कपडाले सूर्यको कडा किरण सजिलै सोस्छ, जसले गर्दा यो तातोमा परिणत भएर कपडामा रहन्छ।
जसका कारण गाढा रंगको लुगा लगाउने मानिसलाई बढी तातो लाग्न थाल्छ । यही कारणले गर्दा गर्मीमा उनीहरूको स्वास्थ्य र छाला दुवै खराब हुन थाल्छ। गर्मीमा गाढा रङको लुगा लगाएर घरबाहिर निस्कँदा त्रसित हुने, बेचैनी हुने जस्ता समस्या हुन सक्छन् ।
यसबाट बच्नको लागि तपाईंले ढीलो र सुती, जर्जेट, शिफन लुगा लगाउनु पर्छ। यसबाहेक घाममा बाहिर ननिस्कनुहोस्। यदि तपाईं कुनै कामको लागि बाहिर जानुहुन्छ भने, पूर्ण सावधानीका साथ जानुहोस्।
यो खबर पढेर तपाईलाई कस्तो महसुस भयो ?
प्रतिक्रिया