बालबालिकालाई मांसाहारी खाना खुवाउन कुन उमेरमा सुरु गर्ने ?

काठमाडौँ – जब बच्चाहरूको स्वास्थ्यको कुरा आउँछ, आमाबाबु सधैं सही निर्णय लिन चाहन्छन्। बच्चाहरूलाई मांसाहारी खुवाउन कहिले सुरु गर्ने भन्ने ठूलो प्रश्न हो। यो सही उमेर जान्न महत्त्वपूर्ण छ ताकि बच्चाले राम्रोसँग पचाउन र राम्रोसँग विकास गर्न सक्छ।

विज्ञहरूका अनुसार बालबालिकालाई एक वर्ष पुगेपछि मात्रै मांसाहारी खानेकुरा खुवाउनुपर्छ र यस उमेरमा उनीहरुको पाचन प्रणाली निकै बलियो हुन्छ र उनीहरुले ठोस खाना पचाउन सक्छन् ।

पाचन प्रणालीको विकास: एक वर्षको उमेरमा बच्चाको पाचन प्रणाली बलियो हुन्छ र उसले ठोस खाना सजिलै पचाउन सक्छ।

पौष्टिक आवश्यकताहरू: मांसाहारीमा आइरन र प्रोटिन पाइन्छ, जुन बच्चाको शारीरिक र मानसिक विकासका लागि धेरै महत्त्वपूर्ण हुन्छ।

थोरै मात्रामा सुरु गर्नुहोस्: सुरुमा बच्चालाई नन-वेज थोरै मात्रामा दिनुहोस्। जस्तै कुखुराको सुप आदि। नरम र पकाएको वस्तुहरू दिनुहोस्: जस्तै कुखुराको सूप, राम्रोसँग पकाएको मासु समावेश गर्नुपर्छ।