के तपाईं बलिउड अभिनेत्री श्रद्धा कपूर जस्तै चम्किलो र ताजा छाला चाहनुहुन्छ ?

काठमाडौँ – के तपाईं पनि बलिउड अभिनेत्री श्रद्धा कपूर जस्तै चम्किलो र ताजा छाला चाहनुहुन्छ भने, आजैदेखि नै उनका यी तीन आधारभूत मन्त्रहरू पालना गर्न सुरु गर्नुहोस्।

हामी प्रायः सोच्दछौं कि बलिउड अभिनेत्रीहरू कसरी यति चम्किला देखिन्छन्? उनी महँगा सौन्दर्य उत्पादन र उपचारहरू प्रयोग गरिरहेकी हुनुपर्छ, तर बलिउडमा प्राकृतिक सौन्दर्यको ट्याग कमाइसकेकी श्रद्धा कपूरले आफ्नो छालालाई चम्किलो, चम्किलो र ताजा राख्न के गर्छिन् ।

एक अन्तर्वार्ताको क्रममा उनले भनिन्, उनको छालालाई चम्किलो बनाउने तीनवटा कुराहरू छन् र छालाको हेरचाहको लागि यो भन्दा ठूलो कुरा केही छैन। यो एकदमै आधारभूत कुरा हो, जुन तपाईं आफ्नो दिनचर्यामा पालना गर्न सक्नुहुन्छ र राम्रो छाला पाउन सक्नुहुन्छ।

श्रद्धा कपूरको छाला हेरचाहको दिनचर्या

श्रद्धा कपूर प्राकृतिक कुराहरूमा विश्वास गर्छिन्, उनी विश्वास गर्छिन् कि यदि तपाईंको छाला भित्रबाट सफा छ भने मात्र यो बाहिरबाट चम्किलो हुनेछ। एक अन्तर्वार्ताको क्रममा उनले भनिन् कि म मेरो छालालाई चम्किलो र चम्किलो बनाउन धेरै पानी पिउँछु र मेरो छाला चम्किलो बनाउन म धेरै पानी पिउन चाहन्छु।

यसबाहेक, श्रद्धा आफ्नो छालालाई चम्किलो र चम्किलो बनाउन ७ देखि ८ घण्टाको उचित निद्रा लिन्छिन्। उनी विश्वास गर्छिन् कि जब उनी राम्रोसँग सुत्छिन्, उनको छाला भोलिपल्ट ताजा देखिन्छ।

साथै, सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण र महत्त्वपूर्ण कुरा यो हो कि छालालाई ताजा, कायाकल्पित र चम्किलो बनाउनको लागि, तपाईं खुसी हुनु धेरै महत्त्वपूर्ण छ। श्रद्धाको विश्वास छ कि यदि तपाईं भित्रबाट खुसी हुनुहुन्छ भने, तपाईंको छाला बाहिरबाट स्वतः चम्किन्छ।

पानीले तपाईंको छालालाई कसरी चम्किलो बनाउँछ ?

पानी पिउँदा छालालाई ओसिलो राख्छ, जसले सुख्खापन र छाला फुस्रो हुने समस्याबाट बचाउँछ। यति मात्र होइन, पानीले शरीरबाट विषाक्त पदार्थहरू बाहिर निकाल्छ, जसले गर्दा छाला सफा र मुँहासेमुक्त हुन्छ।

यसले छालाको लोच पनि बढाउँछ। साथै, यदि तपाईं हरेक दिन ७ देखि ८ घण्टा सुत्नुहुन्छ भने, छालाका कोषहरू मर्मत र पुनरुत्थान हुन्छन्, जसले गर्दा छाला स्वस्थ देखिन्छ। राम्रो निद्राले कोलाजेन उत्पादनलाई पनि बढाउँछ र रक्तसञ्चारमा सुधार ल्याउँछ।