के तपाई श्रद्धा कपूर जस्तै कर्वी फिगर पाउन चाहनुहुन्छ ? आजैदेखि यो दिनचर्या अपनाउनुहोस्

काठमाडौँ – यदि तपाईं पनि श्रद्धा कपूर जस्तै आफ्नो छालालाई चम्किलो र शरीरलाई प्राकृतिक रूपमा फिट बनाउन चाहनुहुन्छ भने, जसले बलिउड उद्योगको सबैभन्दा सरल र प्राकृतिक सौन्दर्यको ट्याग कमाइसकेकी छिन्, यो दिनचर्या पालना गर्नुहोस्।

हरेक केटी बलिउड अभिनेत्री जस्तै शरीर र फिगर राख्न चाहन्छिन्, यस्तो अवस्थामा, तपाईं पनि श्रद्धा कपूरको फिटनेस र डाइट प्लान पालना गरेर जस्तै देखिन सक्नुहुन्छ, कसरी जानौं ।

बलिउड अभिनेत्री श्रद्धा कपूर आफ्नो अभिनयका लागि मात्र नभई आफ्नो फिटनेस र चम्किलो छालाका लागि पनि चर्चामा रहन्छिन्। हरेक केटीले आफ्नो जस्तै शरीर र फिगर राख्न चाहन्छिन्, त्यसैले तपाईं पनि श्रद्धा कपूरको फिटनेस र डाइट प्लान पालना गरेर उनी जस्तै देखिन सक्नुहुन्छ, आउनुहोस् कसरी जानौं-

३०+ उमेरमा आफूलाई फिट राख्न श्रद्धा कपूर जिममा कार्डियो कसरत गर्छिन्, यसका साथै उनलाई योगा, नृत्य र शक्ति प्रशिक्षण गर्न मन पर्छ।

फिटनेसको लागि, जिम जानुको अलावा, श्रद्धा कपूर ब्याडमिन्टन खेल्न पनि मन पराउँछिन्, यसले उनलाई उच्च तीव्रताको कसरत दिन्छ र शरीरलाई टोन राख्न मद्दत गर्छ।

श्रद्धा कपूरको खानाको बारेमा कुरा गर्दा, उनी सन्तुलित आहार र घरमै पकाएको खाना खान्छिन्, उनलाई पोहा, उपमा, अण्डा, आमलेट खान र ब्रेकफास्टमा ताजा जुस पिउन मन पर्छ।

श्रद्धा कपूरले ब्राउन राइस, ग्रिल गरिएको चिकेन, माछा, हरियो तरकारी, दही, सलाद आदि समावेश गर्छिन्। श्रद्धा कपूरले आफ्नो खाना धेरै हल्का राख्छिन्, उनी राती सुप, सलाद, ग्रिल गरिएको तरकारी, ग्रिल गरिएको माछा वा माछाको करी खान्छिन्।

यद्यपि, श्रद्धा कपूर पनि खानाकी पारखी हुन् र कहिलेकाहीँ उनलाई धोखाको दिनमा वडा पाव, मिसळ पाव जस्ता महाराष्ट्रीयन परिकार खान मन पर्छ।