बाक्लो र बलियो कपाल कसरी बनाउने ?

काठमाडौँ -भनिन्छ, कपाल, समग्र सौन्दर्यको अभिन्न हिस्सा हो । कल्पना गर्नुभएको छ यदि तपाईको कपाल रुखो, सुख्खा र पातलो छ भने कस्तो होला ? तपाईंलाई आफ्नो बान्की मिलाउन पक्कै गाह्रो हुन्छ । कपाल बाग्लो र मुलायम होस्, तब पो व्यक्तित्व पनि आकर्षक देखिन्छ । यदि तपाई पनि आफ्नो कपाल बाग्लो र मुलायम बनाउन चाहानु हुन्छ भने केही उपाय अपनाउन जरुरी छ ।

हामी सबै कपाल लामो, बाक्लो र बलियो होस् भन्ने चाहन्छौं। जब तपाईको कपाल सुन्दर हुन्छ, तपाईको आत्म-विश्वास धेरै उच्च हुन्छ र तपाई आफैंमा फरक महसुस गर्नुहुन्छ। कपाल लामो, बाक्लो र बलियो बनाउनको लागि हामी प्रायः धेरै उपाय अपनाउने गर्छौं तर पनि कपालमा हामीले चाहेजस्तो वृद्धि भएको देख्दैनौं।

यदि तपाई पनि यस्तै समस्याबाट ग्रसित हुनुहुन्छ भने तपाईको लागि निकै उपयोगी उपायहरु छन्, जसको मद्दतले तपाईले आफ्नो कपालको वृद्धिको गतिलाई उल्लेखनीय रूपमा बढाउन सक्नुहुन्छ।

सन्तुलित आहार
यदि तपाईको कपाल छिटो बढ्न चाहनुहुन्छ भने, तपाईले सन्तुलित आहार लिन धेरै महत्त्वपूर्ण हुन्छ। तपाईंले आफ्नो आहारमा प्रोटिन बढी राख्ने प्रयास गर्नुपर्छ र यसका साथै यसमा पर्याप्त मात्रामा बायोटिन र भिटामिन सी पनि पाउनुपर्छ। तपाईले आफ्नो आहारमा जिंक पनि समावेश गर्नुपर्छ। जिंकले तपाईको कपाल छिटो बढ्नमा धेरै मद्दत गर्छ।

टाउकोको ख्याल राख्नुहोस्
कपाल छिटो बढ्नको लागि, तपाईंको टाउको स्वस्थ हुनु धेरै महत्त्वपूर्ण छ। आफ्नो टाउकोको स्वास्थ्यलाई राम्रो राख्नको लागि, यो धेरै महत्त्वपूर्ण छ कि तपाईंले हप्तामा कम्तिमा दुई पटक आफ्नो टाउकोको मसाज गर्नुहोस्। मसाजले तपाईंको टाउकोमा रगतको प्रवाह सुधार गर्छ, जसले कपाललाई छिटो बढ्न मद्दत गर्छ।

कन्डिसन
यदि तपाईको कपाल चाँडै लामो र बाक्लो हुन चाहनुहुन्छ भने, यो धेरै महत्त्वपूर्ण हुन्छ कि तपाईले कन्डिसनिङ उपचारको मद्दत लिनुहुन्छ। जब तपाई आफ्नो कपाललाई हप्तामा धेरै पटक गहिरो कन्डिसन गर्नुहुन्छ, नमी तपाईको कपालमा पुन: प्राप्त हुन्छ। जसका कारण तपाईको कपाल न सुख्खा हुन्छ न फुट्छ ।

गर्मी र रासायनिक क्षतिको ख्याल राख्नुहोस्
यदि तपाईको कपाल छिटो बढ्न र तपाईको कपालको स्वास्थ्य पनि राम्रो रहन चाहनुहुन्छ भने, तपाईको कपालमा गर्मी र रसायनको प्रयोग गर्नको लागी सके सम्म टाढा रहनु पर्छ।

कहिले काँही आफ्नो कपाल ट्रिम गर्नुहोस्
लामो र बाक्लो कपालको सपना पूरा गर्न, तपाईंले हरेक ८ देखि १२ हप्तामा आफ्नो कपाल छाँटकाँट गरिरहनु धेरै महत्त्वपूर्ण छ। यसो गर्दा तपाईको कपाल फुट्दैन र बीचबाट भाँच्नबाट पनि जोगिन्छ ।