जाडोमा गीजरको पानीले नुहाउहुन्छ ? होसियार

काठमाडौँ – विस्तारै अब जाडो सुरु हुँदैछ । यो मौसममा मानिसहरु कडा चिसोबाट बच्न विभिन्न उपायहरु अपनाउँछन् । यो मौसममा कतिपय मानिस धेरै दिनसम्म नुहाउन नपाएर बस्छन् भने कतिपयले गीजरको तातो पानीले दैनिक नुहाउने गर्छन् ।

गीजरको पानीले नुहाउँदा शान्ति मिल्छ र शरीरलाई पनि आराम मिल्छ तर के तपाईलाई थाहा छ जाडोमा गीजरको पानीले नुहाउँदा पनि धेरै साइड इफेक्ट हुन सक्छ । यो स्वास्थ्यको लागि खतरा हुन सक्छ, त्यसैले सावधानीहरू पनि अपनाउनु पर्छ।

जाडोमा गीजरको पानीले नुहाउँदा के के हुन सक्छ जान्नुहोस्…

छालाकाे समस्या
जाडो मौसममा गीजरको पानीले नुहाउँदा छालामा समस्या आउन सक्छ । तातो पानीले छालाको नमी हटाउँछ, छालालाई सुख्खा र निर्जीव बनाउँछ। यसले छालामा दाग, चिलाउने र जलन हुन सक्छ। यदि छाला सेन्सेटिभ छ भने धेरै सावधानी अपनाउनु पर्ने हुन्छ । त्यसैले जाडोमा गीजरको पानीले नुहाउँदा त्यस पछि हाइड्रेटिंग मोइस्चराइजर प्रयोग गर्न नबिर्सनुहोस्।

कपाल झर्ने समस्या
गीजरको पानीले नुहाउँदा कपाल सम्बन्धी समस्या पनि आउन सक्छ । तातो पानीले कपालको जरा कमजोर बनाउँछ, जसका कारण कपाल झर्ने गर्छ । यसले कपाल झर्ने र टाउको बन्न सक्छ। जाडोमा कपाल धुन सधैं मनतातो पानी मात्र प्रयोग गर्नुपर्छ । यसपछि कपाल झर्ने समस्या नहोस् भनेर कपालमा मोइस्चराइजिङ कन्डिसनर लगाउनु पर्छ।

हृदय रोगको जोखिम
गीजरको पानीले नुहाउँदा मुटु रोगको जोखिम पनि बढ्छ । वास्तवमा, तातो पानीले नुहाउँदा रक्तचाप बढ्छ, जसले मुटुमा दबाब दिन्छ। मुटुको चाल पनि यसबाट प्रभावित हुन सक्छ । त्यसैले चिसो मौसममा धेरै तातो पानीले नुहाउनु हुँदैन र पानीको तापक्रम कायम राख्नुहोस्।

फोक्सोकाे समस्या
गीजरको पानीले नुहाउँदा पनि फोक्सोको समस्या हुन सक्छ । तातो पानीले नुहाउँदा फोक्सो सुन्निन सक्छ, सास फेर्न गाह्रो हुन सक्छ, जुन पछि गम्भीर हुन सक्छ, त्यसैले सावधानी अपनाउनु पर्छ।

ह्यामस्ट्रिङ तनाव
लामो समयसम्म तातो पानीले नुहाउँदा मांसपेशी र जोर्नीहरूमा थप दबाब पर्न सक्छ। यसले तनाव र धेरै दुखाइ निम्त्याउन सक्छ। यदि कसैलाई जोर्नीशोथ वा मांसपेशी सम्बन्धित समस्या छ भने उसले यसबाट बच्नुपर्छ।

जाडोमा गीजरको पानीले नुहाउने उपायहरु

नुहाउनको लागि तातो पानीको सट्टा मनतातो पानी प्रयोग गर्नुहोस्।
नुहाइसकेपछि छालामा मोइस्चराइजर लगाउनुहोस्।
कपाल तातो पानीले धुनुको सट्टा मनतातो पानीले धुनुहोस्।
नुहाइसकेपछि आराम गर्नुहोस् र तनाव नलिनुहोस्