नरिवलको तेल फाइदाहरू आश्चर्यजनक

काठमाडौँ – नरिवलको तेल पौष्टिक तत्वहरूको खजाना हो। यसमा एन्टी माइक्रोबियल र एन्टिअक्सिडेन्ट गुण पाइन्छ । यस तेलमा क्याल्सियम, पोटासियम, म्याग्नेसियम, भिटामिन सी जस्ता अत्यावश्यक पोषक तत्व पनि पाइन्छ, जुन निकै फाइदाजनक हुन्छ । आयुर्वेदमा यो तेललाई निकै लाभदायक मानिएको छ ।

नरिवलको तेल मीठो, चिसो र पौष्टिक हुन्छ, जसले टनिकको रूपमा काम गर्छ। दैनिक एक चम्चा नरिवलको तेलको सेवनले समग्र स्वास्थ्यमा सुधार ल्याउन सक्छ ।

यति मात्र हाेइन, नरिवलको तेलले क्लिन्जरको काम पनि गर्छ । राति कटन बलमा नरिवलको तेल हालेर मसाज गर्दा अनुहार सफा हुन्छ । यसले छालाबाट विषालु तत्त्व बाहिर निकाल्छ र डार्क स्पट्स पनि हटाउँछ । छाला सुख्खा छ भने नुहाउनुपूर्व एक्स्ट्रा वर्जिन कोकोनट ओयलको मोइस्चराइजर प्रयोग गर्नु लाभदायक हुन्छ ।

नरिवलको तेललाई मेकअप रिमुभरका रूपमा पनि प्रयोग गर्न सकिन्छ । यो सुरक्षित भएकाले यसबाट आई मेकअप पनि हटाउन सकिन्छ । यसबाट आँखा वरपर मसाज गर्दा त्यहाँका मसिना रेखाहरू हट्नुका साथै पफी आइजको समस्या पनि निराकरण हुन्छ ।

नरिवलको तेलले केशलाई मजबुती एवं पोषण प्रदान गर्छ । यो तेललाई हल्का तातो बनाई केशको जरामा मालिस गर्दा केश बाक्लो तथा चम्किलो हुन्छ । यसले केशको डिप कन्डिसनिङ गर्छ । राति नरिवलको तेल लगाएर सुत्ने, नियमित रूपमा यसको प्रयोग गर्दा हाँगा फाट्ने एवं केश सुख्खा हुने समस्या समाधान हुन्छ।

नरिवलको तेलको सेवनले शरीरमा थकान र चिन्ता उत्पन्न गर्दैन। यसमा फ्याटी एसिडको कारणले न्यूरोलोजिकल फाइदाहरू पनि छन् जसले तपाईंको मुडलाई सुधार्छ र तपाईंलाई राम्रो महसुस गराउँछ। नरिवलको तेल मानसिक स्वास्थ्यका लागि निकै फाइदाजनक हुन्छ । नरिवलको तेलले स्मरणशक्ति बढाउँछ र मस्तिष्कलाई स्वस्थ राख्छ।

नरिवलको तेलले थाइरोइड हार्मोनको कार्यलाई समर्थन गर्दछ र चयापचय सुधार गर्दछ। यसले कोलेस्ट्रोललाई पनि नियन्त्रण गर्छ । पाचन प्रणालीमा सुधार हुन्छ र कब्जियतको समस्या हट्छ।

नरिवलको तेलमा पाइने मिडियम चेन ट्राइग्लिसराइड्सले तौल घटाउन मद्दत गर्छ। यो तेलमा एन्टी-ब्याक्टेरियल र एन्टिभाइरल गुणहरू हुन्छन् जसले प्रतिरक्षा प्रणालीलाई बलियो बनाउन मद्दत गर्दछ।

नरिवलको तेलले छालालाई नरम र चम्किलो बनाउँछ। यसले दाग र दाग हटाउँछ।नरिवलको तेल कपालको लागि धेरै लाभदायक छ। यसले कपाललाई बलियो र चम्किलो बनाउँछ।