बदामको तेलले शरीर मालिस गर्दा फाइदै फाइदा

काठमाडौँ – बदामको तेलमा धेरै प्रकारका पोषक तत्वहरू पाइन्छ। यो तेलले शरीरमा मालिस गर्नाले धेरै समस्याबाट छुटकारा पाउन सकिन्छ । यसबाट साना बालबालिकालाई धेरै फाइदा हुन्छ । बदाम जस्तै यसको तेल पनि स्वास्थ्यका लागि फाइदाजनक हुन्छ । यो छाला र कपालको लागि धेरै स्वस्थ मानिन्छ। यो तेलमा सबैभन्दा बढी भिटामिन ई हुन्छ ।

यसका अलावा म्याग्नेसियम, फ्याटी एसिड, प्रोटिन, फस्फोरस, क्याल्सियम, आइरन, जिंक, कपर, म्याङ्गनीज, पोटासियम, ओमेगा फ्याटी एसिड, भिटामिन ए, भिटामिन डी, भिटामिन के, एन्टिअक्सिडेन्ट र एन्टी इन्फ्लेमेटरी पाइन्छ, जसले गर्दा फाइदाजनक हुन्छ । टाउको देखि पाखुरा स्वास्थ्य को लागी ठूलो लाभ प्रदान गर्दछ। बदामको तेलले शरीरमा मालिस गर्ने हो भने धेरै फाइदा हुन सक्छ ।

वजन घटाउनुहोस्, तनाव र थकान हट्नेछ
बदामको तेलले खुट्टामा मालिस गर्दा धेरै फाइदा हुन्छ । यसले शरीरमा जम्मा भएको बोसो घटाउँछ र हानिकारक तत्वहरू हट्छ, जसले तौल घटाउँछ। यस बाहेक बदामको तेल थकान कम गर्न उपयोगी हुन्छ।

खुट्टामा मालिस गर्दा शरीरमा आराम मिल्छ । यसले रक्तसञ्चारमा सुधार गर्नुका साथै जोर्नी दुखाइबाट पनि आराम मिल्छ । यसबाहेक बदामको तेलले खुट्टामा मालिस गर्नाले टाउको दुखाइ, डिप्रेसन र तनावबाट मुक्ति मिल्छ र मानसिक शान्ति मिल्छ।

छालाको समस्याबाट छुटकारा पाउनुहोस्
विज्ञहरुका अनुसार बदामको तेलमा एन्टिअक्सिडेन्ट तत्व पाइन्छ, जसले छालालाई स्वस्थ राख्छ । यसबाट मसाज गर्नाले एक्ने, एक्जिमा, डर्मेटाइटिस जस्ता धेरै प्रकारका छालासम्बन्धी रोगबाट छुटकारा पाउन सकिन्छ। यसमा पाइने भिटामिन एले छालालाई स्वस्थ राख्छ र यसको चमक बढाउँछ। नयाँ छाला कोशिकाहरू बनाउन मद्दत गर्दछ, जसले फाइन लाइनहरूको समस्यालाई हटाउँछ।

कपाल सुन्दर बनाउनुहोस्
बदामको तेल सबै प्रकारका कपालका लागि उत्तम मानिन्छ। एक अध्ययनका अनुसार यो तेलले कपालमा मालिस गर्नाले कपाल झर्न कम हुन्छ । यसले टाउकोको चिलाउने, डन्डीफोर र टाउको रातो हुने समस्या पनि हटाउँछ । यो तेल लगाउनाले सूजन पनि कम हुन्छ।

बच्चाहरूले धेरै फाइदाहरू पाउँछन्
बदामको तेलले मालिस गर्दा साना बालबालिकालाई धेरै फाइदा हुन्छ । धेरै बच्चाहरूलाई क्र्याडल टोपी सुन्निने समस्या हुन्छ। तिनीहरूको छाला पहेँलो, टाँसिने र खरानी छ।

यसलाई हटाउन मीठो बदामको तेल फाइदाजनक हुन्छ। बदामको तेलमा भिटामिन ई र फ्याटी एसिड हुन्छ जसले बच्चाको छालालाई मोइस्चराइज गर्छ, यसलाई सुख्खा हुनबाट रोक्छ र यसलाई नरम र हाइड्रेटेड बनाउँछ।

यो तेलले मसाज गर्नाले बालबालिकामा एक्जिमा, रातो हुने र दाग हुने जस्ता छालाको समस्याबाट बचाउँछ। यसले हड्डीलाई बलियो बनाउन मद्दत गर्छ र रक्तसञ्चार सुधार गरेर अंगहरूलाई आराम मिल्छ र तनावग्रस्त मांसपेशीहरूलाई राहत मिल्छ। यसबाहेक यो तेलले बालबालिकाको कपाललाई पोषण र मजबुत बनाउँछ।