के तपाई बुढेसकालमा पनि जवान देखिन चाहनुहुन्छ ?

काठमाडौँ – एक निश्चित उमेर पछि, अनुहारमा चाउरीपना देखिन थाल्छन्, किनभने छालाको कोलाजेन फुट्न थाल्छ, जसका कारण छालाको लोच कम हुन थाल्छ, तर यसलाई धेरै हदसम्म रोक्न सकिन्छ र छालालाई जवान रहन सकिन्छ।

बुढेसकालमा चाउरी पर्नबाट बच्न बोटोक्सको प्रचलन धेरै भएको छ तर यो निकै महँगो उपचार हो र यसको साइड इफेक्ट पनि हुन सक्छ । त्यसैगरी बजारमा पाइने एन्टी एजिङ उत्पादनहरू पनि निकै महँगो छन् ।

छालालाई चाउरी पर्नबाट जोगाउनको लागि छालाको छिद्रहरू कडा रहनु आवश्यक छ। यसका लागि, तपाईंले घरमै साधारण फेस मास्क तयार गर्न सक्नुहुन्छ र यसलाई आफ्नो छाला हेरचाह दिनचर्यामा समावेश गर्न सक्नुहुन्छ ।

एन्टी-एजिंग मास्कको लागि सामग्री
सनको दाना (धेरै एन्टिअक्सिडेन्टले भरिपूर्ण), चामलको पिठो (छालाको मृत कोशिकाहरू हटाउँछ), मह (छालालाई कडा पार्ने काम गर्छ), दही (यसमा ल्याक्टोजले छालालाई स्वस्थ र नरम बनाउँछ)। भिटामिन ई क्याप्सुल

यसरी बनाउनुहोस् एन्टी एजिङ मास्क
सनको दानालाई पिसेर मुनशाइन पाउडर बनाउनुहोस् र यसमा चामलको पीठो मिसाउनुहोस्। यसमा दही, मह र भिटामिन ई क्याप्सुल मिसाएर स्मूद पेस्ट तयार पार्नुहोस्। यो पेस्टलाई आफ्नो अनुहारमा लगभग २० मिनेटसम्म लगाउनुहोस् र त्यसपछि हातमा हल्का पानीले मसाज गरेर अनुहार सफा गर्नुहोस्। यो मास्क हप्तामा दुई पटक प्रयोग गर्दा धेरै राम्रो परिणाम दिन्छ।

यी कुराहरुलाई ध्यानमा राख्नुपर्छ
बढ्दो उमेरसँगै कमजोरी, थकान, अनुहारमा चर्को रेखा, चाउरीपना जस्ता कुराहरू स्वाभाविक हुन् र यसलाई पूर्ण रूपमा रोक्न गाह्रो हुन्छ, तर प्राकृतिक उपचारले छालाको टाइटन कायम राख्नुको साथै सही समयमा योगा वा दैनिक कसरत गर्नुपर्छ जस्तै सही समयमा सुत्ने र उठ्ने, खानपानमा पौष्टिक तत्वले भरिपूर्ण कुराहरू ख्याल गर्ने हो भने उमेर बढ्दै जाँदा अनुहारमा मात्र होइन चपलतामा पनि जवान रहन सकिन्छ ।