धुम्रपान छाड्न खोज्नेका लागि डब्लुएचओले जारी गर्‍यो निर्देशिका, के हुन्छ उपचार ?

काठमाडौँ – धुम्रपान यस्तो बानी हो कि यसले तपाईको स्वास्थ्यलाई भित्रैबाट खोक्रो बनाउँछ। जसका कारण क्यान्सर जस्ता गम्भीर रोगको जोखिम पनि बढ्छ । यो समस्या समाधान गर्ने र धुम्रपान मानव शरीरका लागि कत्तिको हानिकारक छ भन्ने बारेमा चेतना फैलाउने उद्देश्यका साथ डब्लुएचओले विशेष दिशानिर्देशहरू जारी गरेको छ।

संयुक्त राष्ट्रसंघको विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्लुएचओ) ले मंगलबार पहिलो पटक सुर्तीजन्य पदार्थको लत त्याग्न चाहनेहरूका लागि निर्देशिका जारी गरेको छ । जसमा धेरै किसिमका पहलहरुको चर्चा गरिएको छ । यो सम्पूर्ण मिसन सन्देश र डिजिटल हस्तक्षेप मार्फत एक अर्कालाई सचेत गराउनमा केन्द्रित छ।

संसारमा कति प्रतिशत मानिस धुम्रपान गर्छन् ?

यी सिफारिसहरूले चुरोट, वाटरपाइप, धुवाँरहित तंबाकू उत्पादनहरू, चुरोटहरू, तपाईंको आफ्नै तम्बाकू र तातो सूर्तिजन्य उत्पादनहरू सहित सबै प्रकारका तंबाकूहरू छोड्न चाहने ७५० मिलियन भन्दा बढी युवाहरूलाई फाइदा पुग्ने अपेक्षा गरिएको छ।

डब्लुएचओका महानिर्देशकले के भने ?

डब्ल्यूएचओका महानिर्देशक टेड्रोस अधानोम गेब्रेयससले यो दिशानिर्देश यी खतरनाक उत्पादनहरू विरुद्धको हाम्रो विश्वव्यापी लडाईमा महत्त्वपूर्ण कोसेढुङ्गा साबित हुने बताएका छन् ।

उनले भने, ‘विश्वका अधिकांश देश यस्ता छन् जहाँ युवामा धुम्रपानको लतले खतरनाक रूप लिएको छ । यो एउटा मिशन हो जसले मानिसहरूलाई सुर्ती छोड्न मद्दत गर्नेछ। वास्तवमा, खराब जीवनशैली र युवाहरूमा धुम्रपानको लतका कारण विश्वभर सम्बन्धित रोगहरूको बोझ बढ्दै गएको हुनाले यस्तो गरिएको हो। त्यसैले यस क्षेत्रमा महत्त्वपूर्ण कदम चाल्न आवश्यक छ।

सुर्ती छाड्दा के कस्ता चुनौतीहरु सामना गर्नु परेको छ ?

हालसम्मको तथ्याङ्कअनुसार विश्वमा ७५ करोड मानिस धुम्रपान र सुर्तीजन्य पदार्थको प्रयोग गर्छन् । जसमध्ये विश्वका १.२५ अर्ब सुर्तीजन्य प्रयोगकर्तामध्ये ६० प्रतिशतले धुम्रपान त्याग्न चाहन्छन्। तर स्रोतसाधनको अभाव र स्वास्थ्य चुनौतीका कारण उचित सेवा पुग्न सकेको छैन ।

परिणाम हो कि तिनीहरू यी खराब बानीहरू त्याग्न असफल हुन्छन्। डब्ल्यूएचओका स्वास्थ्य प्रवर्द्धन निर्देशक रुडिगर क्रेचले धुम्रपान छोड्न प्रयास गर्दा मानिसहरूले सामना गर्नुपर्ने संघर्षहरूमा जोड दिए। तिनीहरूलाई बढाइचढाइ गर्नु हुँदैन।

निर्देशक रुडिगर क्रेचले लतबाट मुक्त हुन आवश्यक पर्ने शक्ति र व्यक्ति र आफ्ना प्रियजनहरूले भोगेका पीडाको गहिरो कदर गर्न आवश्यक रहेको बताए। यी दिशानिर्देशहरू हुन् जसले यस कठिनाइबाट बाहिर निस्कन चाहनेहरूलाई मद्दत गर्दछ।

डब्लुएचओद्वारा जारी दिशानिर्देश

डब्ल्यूएचओले धुम्रपान र सिगरेटको लत छोड्न मद्दत गर्न फार्माकोथेरापी र व्यवहारिक हस्तक्षेपहरूको संयोजन तोकेको छ।

धुम्रपान छाड्न दिइने उपचार र त्यसमा लाग्ने खर्चलाई कम खर्चमा जनतालाई उपलब्ध गराइने बताइएको छ । ताकि तल्लो र मध्यम देशका जनतामा पनि सही सेवा पुग्न सकियोस् ।

उपचारको क्रममा भेरेनिक्लिन, निकोटिन रिप्लेसमेन्ट थेरापी (NRT), बुप्रोपियन र साइटिसिन जस्ता औषधिहरू प्रयोग गरिनेछ।

डब्ल्यूएचओले स्वास्थ्यकर्मीहरूलाई स्वास्थ्य सेवा सेटिङहरूमा सिफारिसहरू प्रदान गरेको छ। जसले गर्दा जब पनि बिरामी आउँछन्, स्वास्थ्यकर्मीहरू ३० सेकेन्डदेखि तीन मिनेटसम्म त्यहाँ बस्छन् र उनीहरूसँग कुरा गर्छन्।

यसका साथै टेक्स्ट मेसेजिङ, स्मार्टफोन एप्स र इन्टरनेट कार्यक्रम जस्ता डिजिटल कुराहरू प्रयोग गरी यो मिसनलाई अगाडि बढाउने प्रयास गरिने डब्लुएचओले जनाएको छ।