काठमाडौँ – आजको समयमा, उच्च रक्तचापलाई मौन हत्यारा भनिन्छ। किनभने यसको लक्षणहरू प्रायः प्रारम्भिक चरणमा देखिँदैनन्, तर यसको साइड इफेक्ट घातक हुन सक्छ।
जब रक्तचाप सामान्य भन्दा लगातार उच्च रहन्छ, यसले बिस्तारै शरीरका धेरै अंगहरूलाई क्षति पुर्याउन थाल्छ र धेरै गम्भीर रोगहरूको जोखिम बढाउँछ। रक्तचाप बढ्दा कस्ता रोग लाग्छन्, जानौं ?
मुटु रोगको जोखिम
उच्च रक्तचापले मुटुको मांसपेशीहरूमा अतिरिक्त दबाब दिन्छ, जसले मुटुको दक्षता घटाउन सक्छ। यसका कारण, हृदयघात, हृदयघात र एनजाइना जस्ता धेरै प्रकारका समस्याहरू हुन सक्छन्।
निरन्तर उच्च रक्तचापले मुटुका धमनीहरूलाई साँघुरो र कडा बनाउँछ, जसले गर्दा रक्तचाप प्रभावित हुन्छ र मुटुमा अक्सिजन आपूर्ति कम हुन्छ। यस्तो अवस्थामा तुरुन्तै डाक्टरसँग परामर्श लिनुहोस्।
स्ट्रोकको जोखिम हुन्छ
उच्च रक्तचापले मस्तिष्कमा रक्तनलीहरूलाई क्षति पुर्याउन वा फुटाउन सक्छ, जसले गर्दा मस्तिष्कमा रक्तस्राव वा रक्तप्रवाहमा अवरोध उत्पन्न हुन्छ। यो अवस्थाले स्ट्रोक निम्त्याउन सक्छ, जसले पक्षाघात वा मृत्यु निम्त्याउन सक्छ।
मिर्गौला फेल हुन सक्छ
मिर्गौलामा साना रक्तनलीहरू हुन्छन्, जुन उच्च रक्तचापका कारण क्षतिग्रस्त हुन सक्छन्। यसका कारण, मिर्गौलाले रगत राम्रोसँग सफा गर्न सक्दैन र बिस्तारै काम गर्न बन्द गर्न सक्छ, जसको लागि डायलाइसिस वा मिर्गौला प्रत्यारोपण आवश्यक पर्न सक्छ।
दृष्टि रोगहरू
उच्च रक्तचापले आँखाको रक्तनलीहरूलाई क्षति पुर्याउन सक्छ, जसले गर्दा धमिलो दृष्टि, अन्धोपन वा रेटिनोप्याथी जस्ता गम्भीर अवस्थाहरू निम्त्याउन सक्छ।
एन्युरिज्म
निरन्तर उच्च रक्तचापले धमनीका भित्ताहरू कमजोर र सुन्निन सक्छ, जसलाई एन्युरिज्म भनिन्छ। यदि यो फुट्यो भने, अत्यधिक आन्तरिक रक्तस्रावले मृत्यु निम्त्याउन सक्छ।
सावधान रहनु होला
समय समयमा आफ्नो रक्तचाप जाँच गराउनुहोस्।
कम नुन, कम बोसो र उच्च फाइबर भएको खाना खानुहोस्।
नियमित हिँड्नुहोस् वा योगा गर्नुहोस्।
ध्यान र निद्रालाई प्राथमिकता दिनुहोस्।
धूम्रपान र मदिरा सेवनबाट बच्नुहोस्।
यो खबर पढेर तपाईलाई कस्तो महसुस भयो ?
प्रतिक्रिया