बिहान खाली पेटमा मेथी पानी पिउँदा कपाल र छालामा कस्तो असर पर्छ ?

काठमाडौँ – हाम्रो शरीरलाई स्वस्थ र सुन्दर राख्नको लागि हामीले आफ्नो खानपानमा ध्यान दिनु आवश्यक छ। आजको व्यस्त जीवनशैलीमा, हामी प्रायः छाला र कपालको लागि महँगो उत्पादनहरूको सहारा लिन्छौं, तर प्राकृतिक उपचारहरू कहिलेकाहीं हाम्रो शरीरको लागि सबैभन्दा प्रभावकारी हुन्छन्।

मेथी, जसलाई अंग्रेजीमा मेथी पनि भनिन्छ, एक घरेलु उपचार हो जुन धेरै शताब्दीदेखि कपाल र छालाको लागि लाभदायक मानिन्छ। बिहान खाली पेटमा मेथी पानी पिउनाले कपाल र छालामा अद्भुत प्रभाव पार्छ, र स्वस्थ र सुन्दर दुवै बनाउँछ।

मेथी पानी कपालको लागि फाइदाजनक
मेथीको दानामा प्रोटिन, आइरन र भिटामिन बी-जटिल तत्वहरू हुन्छन् जुन कपालको स्वास्थ्यको लागि आवश्यक हुन्छन्। यदि तपाईंले बिहान खाली पेटमा नियमित रूपमा मेथी पानी पिउनुभयो भने, यसले तपाईंको कपालको स्वास्थ्यमा सुधार ल्याउन सक्छ। यसले कपालको जरा बलियो बनाउँछ र कपाल झर्नबाट रोक्न मद्दत गर्छ।

कपाल झर्नबाट रोक्छ: मेथीको दानामा एन्टी-इन्फ्लेमेटरी र एन्टिअक्सिडेन्ट गुण हुन्छ, जसले टाउकोको छालालाई स्वस्थ राख्न मद्दत गर्छ। यसले कपाल झर्ने समस्या कम गर्छ र नयाँ जरालाई बढावा दिन्छ। मेथीको दानामा पाइने प्रोटिनले कपाललाई आवश्यक पोषण प्रदान गर्छ, जसले गर्दा कपाल स्वस्थ, बलियो र चम्किलो हुन्छ।

डैन्ड्रफबाट राहत: मेथीको दानामा एन्टिफंगल गुण हुन्छ जसले टाउकोको डैन्ड्रफ हटाउन मद्दत गर्छ। यो टाउकोको चिलाउने र सुन्निने समस्या कम गर्न पनि उपयोगी छ। नियमित रूपमा मेथी पानी पिउनु कपालको लागि प्राकृतिक चाउरीपनको उपचार हुन सक्छ।

कपालको वृद्धि: मेथीमा पाइने खनिज पदार्थले कपालको वृद्धिमा मद्दत गर्छ र कपाललाई बाक्लो र बलियो बनाउँछ। यसले कपालको स्वास्थ्यलाई बढावा दिन्छ, जसले कपाल छिटो बढ्न मद्दत गर्छ र कपाल भाँचिन कम गर्छ।

मेथी पानी कपालको लागि मात्र नभई छालाको लागि पनि फाइदाजनक छ। यसको एन्टिअक्सिडेन्ट र एन्टी-इन्फ्लेमेटरी गुणहरूले छालालाई भित्रबाट सफा र स्वस्थ राख्न मद्दत गर्छ।

छालालाई चम्किलो बनाउँछ: मेथीको दानामा भिटामिन सी र एन्टिअक्सिडेन्ट हुन्छ जसले तपाईंको छालालाई चम्किलो र चम्किलो बनाउन मद्दत गर्छ। यसले छालालाई गहिरो रूपमा सफा गर्छ र छालालाई ताजा बनाउँछ। यदि तपाईंले नियमित रूपमा मेथी पानी पिउनुभयो भने, यसले तपाईंको रंग सुधार गर्न सक्छ।

मुँहासे र डन्डिफोर कम गर्ने: मेथीमा पाइने एन्टी-इन्फ्लेमेटरी र एन्टिब्याक्टेरियल गुणहरूले छालाको सूजन कम गर्न र मुँहासेसँग लड्न मद्दत गर्दछ। यसको नियमित सेवनले पिम्पल र छालाका अन्य समस्याहरू कम गर्न सक्छ। यसले छालाको समग्र अवस्था सुधार गर्छ र तपाईंको अनुहारमा प्राकृतिक चमक दिन्छ।

छालाको हाइड्रेसन: मेथीमा उच्च फाइबर हुन्छ, जसले छालालाई भित्रबाट हाइड्रेट राख्छ। यसले छालालाई नरम मात्र बनाउँदैन, छालाको ओसिलोपन पनि कायम राख्छ, जसले सुख्खा र चाउरी परेको छालालाई पनि फाइदा पुर्‍याउँछ।