के तपाईंलाई होली सकिएपछि ग्यासको समस्या छ ? अपनाउनुहोस् यी घरेलु उपायहरू

काठमाडौँ – होलीको समयमा तारेको खाना र चिसो पेय पदार्थ खाएपछि धेरैजसो मानिसहरूलाई अपचको समस्या हुन्छ। त्यसैले, तपाईंको यो समस्या समाधान गर्न, हामीले तपाईंको लागि केही घरेलु उपचारहरू ल्याएका छौं।

चाडपर्वको समयमा रंगीन र स्वादिष्ट परिकारहरूको आनन्द लिन सबैलाई मन पर्छ। तर, यो आनन्द पछि प्रायः पेटमा ग्यास र एसिडिटीको समस्या हुन्छ। जुन तपाईंको लागि समस्याको कारण बन्छ।

होलीको समयमा यो समस्या अझ बढ्छ। जब धेरैजसो मानिसहरूलाई तारेको खाना र चिसो पेय पदार्थ खाएपछि अपचको समस्या हुन थाल्छ। धेरै पटक ग्यासको कारणले छाती दुख्ने जस्ता समस्याहरू पनि हुन्छन्।

केही यस्ता घरेलु उपचारहरू ल्याएका छौं। जसले ग्यासको समस्याबाट तुरुन्तै राहत दिनेछ र पाचन प्रणालीलाई बलियो बनाउन पनि मद्दत गर्नेछ।

अजवाइनको पानी
ग्यासको समस्यामा अजवाइन धेरै फाइदाजनक छ, अजवाइनको पानी बनाउनको लागि, एक गिलास पानीमा एक चम्चा अजवाइन उमाल्नुहोस् र त्यसपछि यसलाई चिसो पारेर पिउनुहोस्। यसले तपाईंलाई ग्यासबाट चाँडै राहत दिनेछ।

कागती पानी
कागतीमा साइट्रिक एसिड पाइन्छ जसले पाचन प्रणालीलाई बलियो बनाउँछ र ग्यासको समस्या हटाउँछ। कागती पानी बनाउनको लागि, एक गिलास पानीमा कागती मिसाएर पिउनुहोस्।

दही
दही खाँदा ग्यासको समस्यामा धेरै राहत मिल्छ। दहीमा प्रोबायोटिक्स हुन्छ जसले पाचन प्रणालीलाई बलियो बनाउँछ र ग्यासको समस्याबाट राहत दिन्छ। गर्मीमा चिसो भातसँग दही खाँदा धेरै राहत मिल्छ।

अदुवा
अदुवामा जिन्जेरोल नामक तत्व हुन्छ जसले पाचन प्रणालीलाई बलियो बनाउँछ र ग्यासको समस्याबाट राहत दिन्छ। यदि तपाईंलाई ग्यासको समस्या छ भने अदुवाको सानो टुक्रा खानुहोस्।

पुदिना
ग्यासको समस्या भएमा पुदिना खाँदा पेटलाई धेरै आराम मिल्छ। यसका लागि, तपाईं पुदिनाको चिया पिउन सक्नुहुन्छ वा पानीमा पुदिनाको तेल मिसाएर पिउन सक्नुहुन्छ। पुदिनामा मेन्थोल नामक तत्व हुन्छ जसले पाचन प्रणालीलाई बलियो बनाउँछ र ग्यासको समस्याबाट राहत दिन्छ।

सौंफ
यदि तपाईंलाई ग्यासको समस्या छ भने सौंफ तपाईंको लागि धेरै फाइदाजनक साबित हुन सक्छ। तपाईं एक गिलास पानीमा एक चम्चा सौंफ उमालेर पिउन सक्नुहुन्छ।

हिङ
हिंग खाँदा पेटमा आराम मिल्छ र ग्यासको समस्याबाट राहत मिल्छ। हिंगमा पाइने एस्पिरिन नामक तत्व पाचन प्रणालीको लागि धेरै फाइदाजनक हुन्छ। तपाईं यसलाई तातो पानीमा मिसाएर वा खानामा थपेर सेवन गर्न सक्नुहुन्छ।