काठमाडौँ – एलोभेरा स्वास्थ्यको लागि धेरै फाइदाजनक छ। यसको प्रयोग छालाको लागि फाइदाजनक हुन्छ। एलोभेराले पेट सम्बन्धी समस्याहरू हटाउन पनि मद्दत गर्छ।
खानपानमा लापरवाहीका कारण धेरै स्वास्थ्य समस्याहरू देखा पर्छन्। जीवनशैलीमा आएको परिवर्तनका कारण स्वास्थ्य सम्बन्धी समस्याहरू पनि बढेका छन्। गलत खानपान बानीका कारण पेट सम्बन्धी समस्याहरू हुन्छन्। आजकल फास्ट फूडमा निर्भरता धेरै बढेको छ।
यसका कारण पेट फुल्ने, ग्यास लाग्ने, अपच हुने, पेट दुख्ने जस्ता समस्याहरूको सामना गर्नुपर्ने हुन्छ। पाचनक्रिया ठीक भएन भने दिनभरि राम्रो हुँदैन। यसले तपाईंको कामलाई पनि असर गर्छ। कब्जियत पेटसँग सम्बन्धित एउटा यस्तो समस्या हो जसले धेरै मानिसहरूलाई सताउँछ।
कब्जियत हुँदा तपाईंको पेट राम्ररी सफा हुँदैन। यसलाई समाधान गर्न मानिसहरूले धेरै तरिकाहरू अपनाउँछन्। कब्जियतबाट छुटकारा पाउन घरेलु उपचारहरू प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। यदि तपाईं पनि कब्जियतबाट पीडित हुनुहुन्छ भने एलोभेराले यो समस्या समाधान गर्न मद्दत गर्न सक्छ।
एलोभेरा फाइदाजनक
एलोभेरा स्वास्थ्यको लागि धेरै फाइदाजनक छ। यसमा धेरै औषधीय गुणहरू पाइन्छ। एलोभेरामा प्रचुर मात्रामा पोषक तत्वहरू हुन्छन्। एलोभेरामा भिटामिन ए, भिटामिन ई, भिटामिन सी, भिटामिन बी, क्याल्सियम र पोटासियम प्रशस्त मात्रामा पाइन्छ। यसमा एन्टिअक्सिडेन्ट पनि पाइन्छ।
एलोभेरामा एन्टिब्याक्टेरियल र एन्टी-इन्फ्लेमेटरी गुण पाइन्छ जसले रोग प्रतिरोधात्मक क्षमता बलियो बनाउन मद्दत गर्छ। यसको प्रयोगले छालासँग सम्बन्धित समस्याहरू हटाउँछ र छालालाई चम्किलो बनाउँछ। एलोभेरा कपालको लागि पनि फाइदाजनक छ। यसको सेवनले कपाल स्वस्थ रहन्छ। धेरै गुण भएको एलोभेराले कब्जियतको समस्या हटाउन पनि मद्दत गर्छ। यदि तपाईंलाई पनि कब्जियतको समस्या छ भने तपाईं एलोभेराको जुस सेवन गर्न सक्नुहुन्छ।
यसलाई यसरी सेवन गर्नुहोस्
कब्जियतको समस्याबाट छुटकारा पाउनको लागि, तपाईंले एलोभेराको रस सेवन गर्नुपर्छ। यो बनाउन पनि सजिलो छ। सबैभन्दा पहिले, एक गिलास मनतातो पानीमा १-२ चम्चा एलोभेराको रस राम्ररी मिसाउनुहोस्। बिहान खाली पेटमा यो रस पिउनुहोस्।
यो खबर पढेर तपाईलाई कस्तो महसुस भयो ?
प्रतिक्रिया