काठमाडौँ – अदुवामा भिटामिन, खनिज र जिन्जेरोल पाइन्छ। जसले दुखाइ निको पार्न मद्दत गर्न सक्छ। अदुवाले महिनावारीको दुखाइ र ओस्टियोआर्थराइटिस सहितको दुखाइ र सूजनलाई कम गर्छ।
अदुवाबाट बनेको पेय पदार्थका धेरै स्वास्थ्य लाभहरू छन्। यसलाई पिउनाले दुखाइ कम गर्ने, पाचन सुधार गर्ने र सूजन कम गर्ने समावेश छ। अदुवामा भिटामिन, खनिज र जिन्जेरोल पाइन्छ।
जसले दुखाइ निको पार्न मद्दत गर्न सक्छ। अदुवाले महिनावारीको दुखाइ र ओस्टियोआर्थराइटिस सहितको दुखाइ र सूजनलाई कम गर्छ।
पाचनमा मद्दत गर्छ: अदुवाको पेय पदार्थ पिउनाले पाचन सुधार, पेट फुल्ने, पेट दुख्ने र ग्यासको समस्यामा मद्दत गर्छ।
वाकवाकी लाग्ने: अदुवाले बिहानको रोग, केमोथेरापी, वा मोशन सिकनेसको कारणले हुने वाकवाकीमा मद्दत गर्न सक्छ।
रगतमा चिनीको मात्रा कम गर्छ: अदुवाको पेय पदार्थ पिउँदा रगतमा चिनीको मात्रा कम हुन्छ।
रक्तचाप: अदुवाले रक्तचाप कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ
रोग प्रतिरोधात्मक क्षमता बलियो बनाउँछ: अदुवाको भिटामिन र खनिजहरू, र यसको एन्टिअक्सिडेन्ट गुणहरूले रोग प्रतिरोधात्मक क्षमता बलियो बनाउन मद्दत गर्न सक्छ।
छाला: अदुवाको एन्टी-इन्फ्लेमेटरी गुणहरूले चिडचिडा छालालाई शान्त पार्न मद्दत गर्दछ।
गठिया: गठियाबाट पीडित व्यक्तिहरूले पनि यसबाट धेरै राहत पाउँछन्। तपाईंले उच्च-डोज दुखाइ निवारक औषधि लिनु पर्दैन र तपाईं कुनै पनि साइड इफेक्ट बिना यसबाट बच्न सक्नुहुन्छ। अदुवामा पाइने फाइटोकेमिकल्सले भारी औषधिको कारणले पेटको भित्री अस्तरमा हुने क्षतिलाई कम गर्न वा मर्मत गर्न अद्भुत काम गर्छ।
पुरानो जोर्नी दुखाइ र महिनावारीको समयमा हुने पीडामा फाइदाजनक: जाडो मौसममा सुन्निने र पीडा हुनु सामान्य कुरा हो। अदुवामा एन्टी-इन्फ्लेमेटरी गुण हुन्छ। यसले मांसपेशी र जोर्नी दुखाइबाट पनि राहत प्रदान गर्न सक्छ। महिनावारीको समयमा गम्भीर पेट दुख्ने समस्या भए पनि, आराम पाउन अदुवा खान सक्नुहुन्छ।
रुघाखोकी र खोकीमा प्रभावकारी: अदुवा खानु रुघाखोकी र खोकीमा धेरै फाइदाजनक हुन्छ। पहिलो, यसले फोक्सोमा गर्मी सिर्जना गर्छ र दोस्रो, यसले फोक्सोमा जम्मा भएको कफ पगाल्न मद्दत गर्छ। यसरी यो चिसो र खोकीमा प्रभावकारी रूपमा काम गर्छ।
मधुमेहमा फाइदाजनक: मधुमेह वा मुटु रोग भएका व्यक्तिहरूका लागि अदुवा खानु धेरै फाइदाजनक हुन्छ। वास्तवमा, यसले रगतमा चिनी नियन्त्रण गर्नुको साथै मुटुको नसाहरू अवरुद्ध गर्न पनि मद्दत गर्छ।
यो खबर पढेर तपाईलाई कस्तो महसुस भयो ?
प्रतिक्रिया