यी रोगहरूको लागि रामबाण औषधि हो कागती चिया

काठमाडौँ – कागतीले तपाईंको रोग प्रतिरोधात्मक क्षमतालाई बलियो बनाउँछ। यो तथ्य कसैबाट लुकेको छैन। तर के तपाईंलाई थाहा छ कागतीको चिया पिएर तपाईं धेरै रोगहरूबाट छुटकारा पाउन सक्नुहुन्छ? यसलाई पिउने सही तरिका जान्नुहोस्।

कागतीको रूख एउटा सानो सदाबहार बोट हो जुन मुख्यतया थाइल्याण्ड, भारत र श्रीलंका जस्ता दक्षिण एसियाली देशहरूमा खेती गरिन्छ। यो पश्चिमको न्यानो क्षेत्रहरूमा पनि उब्जाउ गरिन्छ। जस्तै संयुक्त राज्य अमेरिकामा इटाली, क्यालिफोर्निया र फ्लोरिडा। यो फल यस्तो छ कि तपाईं यसलाई धेरै तरिकाले प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ।

यसको पल्प र रस खाना पकाउन र जाम, पाई, भात, सलाद, सुप, दाल र जुस जस्ता धेरै परिकार बनाउन प्रयोग गरिन्छ। भिटामिन सी ले भरिपूर्ण यो फल विश्वभर धेरै बहुमूल्य मानिन्छ र शरीरको रोग प्रतिरोधात्मक क्षमता बलियो बनाउन धेरै लाभदायक छ। कागतीमा क्याल्सियम र म्याग्नेसियम जस्ता आवश्यक खनिजहरू पनि पाइन्छ। जसले हड्डी बलियो बनाउन काम गर्छ।

कागतीमा उच्च मात्रामा साइट्रिक एसिड हुन्छ, जसले कलेजोलाई विषाक्त पदार्थबाट मुक्त गर्न मद्दत गर्छ। बिहान खाली पेटमा कागतीको चिया पिउनाले कलेजोमा जम्मा भएका सबै अशुद्धताहरू बाहिर निस्कन मद्दत गर्छ र यसरी शरीर पूर्ण रूपमा विषाक्त पदार्थबाट मुक्त हुन्छ।

कागतीको चियामा भिटामिन सी, रिबोफ्लेभिन, भिटामिन बी-६, भिटामिन ई, थायामिन, नियासिन आदि जस्ता धेरै पोषक तत्वहरू पाइन्छन्, जसले तपाईंलाई रोगहरूबाट टाढा राख्न सक्छ। लेमन टी पिउँदा स्वास्थ्यमा के फाइदा हुन्छ, जानौं ?

कागती चिया भिटामिन सी जस्ता शक्तिशाली एन्टिअक्सिडेन्टले भरिपूर्ण हुन्छ, जसको सेवनले रोग प्रतिरोधात्मक क्षमता बढाउन सक्छ। यदि तपाईं संक्रमणबाट मुक्त हुन चाहनुहुन्छ भने दैनिक १ कप कागती चिया पिउनुहोस्।

बढ्दो तौलबाट पीडित व्यक्तिहरूको लागि कागती चिया फाइदाजनक हुन सक्छ। कागतीमा पाइने गुणहरूले तपाईंको बोसो र तौल घटाउन प्रभावकारी हुन्छ। यसका साथै पेटको बोसो पनि घटाउन सकिन्छ।

रुघाखोकी र खोकीबाट पीडित व्यक्तिहरूको लागि कागती चिया धेरै स्वस्थकर मानिन्छ। कागतीको चियामा एन्टी-ब्याक्टेरियल र एन्टी-भाइरल गुणहरू हुन्छन् जसले तपाईंलाई संक्रमणबाट सुरक्षित राख्छ र यसरी तपाईंले चिसो र खोकीबाट राहत पाउन सक्नुहुन्छ।

शरीरमा रहेको विषाक्त पदार्थ हटाउन कागती चिया पिउनुहोस्। कागतीको चिया पिएर शरीरलाई विषाक्त पदार्थबाट मुक्त गर्न सकिन्छ। कागती पिएर छालालाई स्वस्थ राख्न सकिन्छ। विशेष गरी यो चियाले छालामा हुने मुँहासे, डन्डीफोर र चाउरीपनको समस्या समाधान गर्न सकिन्छ।