बच्चाको हड्डी र मांसपेशी बलियो बनाउने मसाजको लागि उत्तम तेल कुन हो ?

काठमाडौँ – प्राचीन कालदेखि नै बालबालिकालाई तेलले मालिस गर्ने चलन छ। नवजात शिशुहरूको हेरचाहमा मालिसले महत्त्वपूर्ण भूमिका खेल्छ भन्ने विश्वास गरिन्छ। यसलाई अस्वीकार गर्न सकिँदैन, किनकि पहिलेका बालबालिकाहरू आजका बालबालिकाहरू भन्दा स्वस्थ र बलिया हुन्थे।

तेल मालिसले शरीरको संरचना सुधार गर्न मद्दत गर्छ। नवजात शिशुहरूको तेल मालिसले हड्डी र मांसपेशीहरूलाई बलियो बनाउने मात्र नभई शारीरिक विकासमा पनि मद्दत गर्छ।

यदि मालिस सही तरिकाले र सही तेलले गरिएको छ भने, बच्चा एक वर्षको उमेर नपुग्दै हिँड्न थाल्छ। बजारमा धेरै तेलहरू उपलब्ध छन्, तर यदि तपाईं राम्रो मालिस परिणाम चाहनुहुन्छ भने, यहाँ सुझाव दिइएका केही परम्परागत तेलहरू प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ…

भटमासको तेल
भटमासको तेलले बच्चाको शरीरलाई न्यानोपन प्रदान गर्ने र हड्डी र मांसपेशीहरूलाई बलियो बनाउने कुरा जानिन्छ। सोयाबिनको तेलमा एन्टी-ब्याक्टेरियल र एन्टी-माइक्रोबियल गुणहरू पनि हुन्छन् जसले छालाको संक्रमणलाई रोक्छ। जाडोमा बालबालिकाका लागि सोयाबिनको तेलको मालिस राम्रो मानिन्छ।

बदामको तेल
बच्चाको मालिसको लागि बदामको तेल सबैभन्दा राम्रो तेल मानिन्छ। यसमा भिटामिन ई पाइन्छ, जुन छाला र कपालको लागि धेरै स्वस्थकर हुन्छ। यसबाहेक, यो तेलले मालिस गर्नाले बच्चाहरूको कपालको वृद्धि बढ्छ र उनीहरूको रंग पनि सुधार हुन्छ। यसले हड्डीलाई पनि बलियो बनाउँछ।

जैतुनको तेल
जैतुनको तेलमा ओमेगा-३ फ्याटी एसिड प्रशस्त मात्रामा पाइन्छ। जसले बच्चाको छालाको कोषहरूको निर्माणमा मद्दत गर्छ। जैतुनको तेलको मालिसले हड्डी बलियो बनाउन, वृद्धि बढाउन, बच्चालाई सक्रिय बनाउन र उसलाई नरम र कोमल राख्न मद्दत गर्छ।

तिलको तेल
तिलको तेलले मालिस गर्नाले शरीरमा रक्तसञ्चार बढ्छ, जसले गर्दा बच्चा सक्रिय हुन्छ र चाँडै ऊर्जा प्राप्त हुन्छ। तिलको तेलले मालिस गर्दा शिशुको शरीरको शक्ति बढ्नुको साथै नवजात शिशुहरूमा छालाको संक्रमणको जोखिम पनि कम हुन्छ।

नरिवलको तेल
नरिवलको तेलमा एन्टी-इन्फ्लेमेटरी गुण हुन्छ जसले मांसपेशीहरूको कठोरता कम गर्छ र बलियो बनाउँछ। नरिवलको तेल धेरै पौष्टिक हुन्छ र यसले कपालको वृद्धि बढाउन सक्छ।