गर्भावस्थामा यी चिज खादा बच्चामा रोगको जोखिम कम

काठमाडौँ – अमेरिकामा गरिएको एक अनुसन्धानले गर्भावस्थाकाे समयमा कुनै विशेष चीज खाँदा बच्चाहरूमा गम्भीर रोगको जोखिम कम हुने जनाएकाे छ।

‘अमेरिकन जर्नल अफ क्लिनिकल न्यूट्रिशन’ मा प्रकाशित हालैको अनुसन्धान अनुसार गर्भावस्थामा माछा खाँदा बच्चामा रोगको जोखिम कम हुने जनाएकाे हाे ।

यस अनुसन्धानमा अन्वेषकहरूले खुल्ला रूपमा भनेका छन् कि माछा खाँदा बालबालिकामा विशेषगरी महिलामा अटिजम स्पेक्ट्रम डिसअर्डर हुने सम्भावना २० प्रतिशतले कम हुन्छ र अटिजमसँग सम्बन्धित लक्षणहरूमा पनि अलिकति कमी आउँछ। यद्यपि, ओमेगा-३ सप्लिमेन्टहरू लिँदा प्रायः समान फाइदाहरू हुन्छन्।

अटिजम स्पेक्ट्रम डिसअर्डर एक न्यूरोडेवलपमेन्टल अवस्था हो जसले एक व्यक्तिले संसारलाई हेर्ने र अन्तरक्रिया गर्ने तरिकालाई असर गर्छ। यो सामाजिक संचार र अन्तरक्रियामा चुनौतिहरु, साथै प्रतिबन्धित वा दोहोरिने व्यवहार द्वारा विशेषता हो। अटिजम स्पेक्ट्रममा अवस्थित छ, यसको अर्थ यसको गम्भीरता र लक्षणहरू व्यक्ति-व्यक्तिमा व्यापक रूपमा भिन्न हुन सक्छन्।

अटिजम भएका केही व्यक्तिहरूलाई उनीहरूको दैनिक जीवनमा महत्त्वपूर्ण सहयोगको आवश्यकता पर्न सक्छ, जबकि अरूहरू धेरै स्वतन्त्र हुन्छन् र निश्चित क्षेत्रहरूमा उत्कृष्ट हुन्छन्, जस्तै तर्क वा विवरणमा ध्यान।

अटिजमका कारणहरू जटिल छन् र पूर्ण रूपमा बुझिएका छैनन्। आनुवंशिक र वातावरणीय कारक दुवै भूमिका खेल्न जानिन्छ। आनुवंशिकीको महत्त्वपूर्ण प्रभाव हुँदाहुँदै पनि, अनुसन्धानकर्ताहरूले न्यूरोडेवलपमेन्टल नतिजाहरूमा उनीहरूको योगदान बुझ्नको लागि जन्मपूर्व र प्रारम्भिक जीवनको वातावरणीय जोखिमहरू बढ्दो रूपमा जाँच गर्दैछन्। यी कारकहरू मध्ये, गर्भावस्थाको समयमा मातृ पोषण एक सम्भावित परिमार्जन प्रभावको रूपमा देखा परेको छ।

माछा ओमेगा-३ फ्याटी एसिडको राम्रो स्रोत हो, विशेष गरी DHA। जुन मस्तिष्क कोशिका झिल्ली को एक प्रमुख घटक हो। अघिल्लो अध्ययनहरूले सुझाव दिएका छन् कि गर्भावस्थाको समयमा माछाको खपतले संज्ञानात्मक विकासलाई समर्थन गर्न सक्छ र बच्चाहरूमा विकासात्मक चुनौतीहरूको सम्भावनालाई कम गर्न सक्छ।

यद्यपि, माछामा रहेको मिथाइलमर्करी जस्ता प्रदूषकहरूको बारेमा चिन्ता र माछाको खपतलाई अटिजमको परिणामसँग जोड्ने स्पष्ट प्रमाणको अभावले यसको फाइदा र जोखिमहरूको बारेमा अनिश्चिततामा योगदान पुर्‍याएको छ।