काठमाडौँ – जाडो सुरु हुनेबित्तिकै मानिसहरूले घरको गीजर मर्मत गर्ने गर्छन्। घरमा गीजर नभएकाले इमर्सन रड प्रयोग गर्छन् । कडा जाडोमा खासगरी सहरमा तातो पानी प्रयोग नगर्ने सायदै कोही होलान् ।
तर तातो पानीले नुहाउनु हाम्रो कपाल र छालाको लागि राम्रो छ कि छैन जान जरूरी छ। यसले कपाललाई हानि पुर्याउँछ वा छालालाई क्षति पुर्याउँछ। यसबारे तातो पानीले नुहाउनु भन्दा जान्न जरूरी छ ।
तातो पानीले नुहाउँदा फाइदा भए पनि, यसले हाम्रो स्नायुलाई शिथिल बनाउँछ र रक्तसञ्चार पनि बढाउँछ तर यो हाम्रो छालाका लागि बिल्कुलै राम्रो नहुने विज्ञले जनाएका छन्, खासगरी यदि तपाई दैनिक तातो पानीले नुहाउनुहुन्छ भने यसले छालालाई ठूलो नोक्सान पुर्याउन सक्ने अध्ययनले जनाएकाे छ ।
यसका साथै यसले कपाललाई ठूलो हानि पुर्याउन सक्छ । अध्ययनले यो पत्ता लागेको छ, यदि तपाईले हरेक दिन तातो पानीले नुहाउनुभयो भने छाला र कपालमा रहेको तेलको तह हट्न थाल्छ जसका कारण छाला र कपाल सुख्खा र बेजान हुन थाल्छ ।
अत्याधिक सुख्खापनका कारण पनि कपाल झर्न थाल्छ । धेरै तातो पानीले नुहाउँदा कपालमा रहेको प्राकृतिक सेबम हटेर कपाल धेरै सुख्खा हुन्छ । सेबुम एक प्रकारको बोसो हो र यसले कपाललाई सुरक्षा प्रदान गर्दछ।
नुहाई पछि के गर्ने ?
भन्छिन्, कतिपयलाई लाग्छ कि तातो पानीले नुहाउँदा थकान हट्छ र शरीरलाई ठूलो राहत मिल्छ, तर ध्यान राख्नुहोस् कि यदि तपाईले तातो पानीले नुहाउनु भयो भने तपाईको छाला र कपालबाट तेल हट्छ। तपाईले जति धेरै तातो पानीले नुहाउनुहुन्छ, तपाईको छाला र कपालबाट त्यति नै धेरै तेल हट्नेछ। त्यसैले जतिसुकै चिसो भए पनि मनतातो पानीले नुहाउने प्रयास गर्नुहोस् ।
मनतातो पानीले नुहाउने हो भने धेरै कडा साबुन प्रयोग नगर्ने, विशेषगरी बढी ग्लिसरीन भएको साबुन प्रयोग गर्नु हुँदैन । विज्ञका अनुसार नुहाउँदा तुरुन्तै छालामा नमी प्रदान गर्ने नरम साबुन लगाउनु पर्छ । यसो गर्नाले छालालाई नोक्सान हुँदैन र छाला र बाहिरी संसारको बीचको तह फुट्दैन।
यो खबर पढेर तपाईलाई कस्तो महसुस भयो ?
प्रतिक्रिया