काठमाडौँ – पोस्टमार्टम डिप्रेसन एक गम्भीर मूड डिसअर्डर हो, जुन डिलीवरी पछि एक वर्ष भित्र देखिन्छ। तथ्याङ्कका अनुसार प्रत्येक ८ मध्ये एक महिला यो समस्यासंग संघर्ष गरिरहेका छन् ।
प्रसवोत्तर अवसाद गर्भावस्थाको समयमा वा बच्चा जन्मेको एक वर्ष पछि सुरु हुन सक्छ। यो एक मानसिक रोग हो जसले हाम्रो सोच्ने, महसुस गर्ने वा काम गर्ने तरिकालाई नकारात्मक असर गर्छ।
गर्भावस्था र सुत्केरी दुवै महिलाका लागि चुनौतीपूर्ण छन्। गर्भावस्थाको नौ महिनामा महिलाले सामना गर्ने समस्याको संख्या बच्चा जन्मेपछि अझ बढी हुन सक्छ। त्यसैले आमालाई विशेष सावधानी अपनाउन स्वास्थ्य विज्ञहरुले सुझाव दिएका छन् । धेरै महिलाहरु गर्भावस्था पछि डिप्रेसनबाट ग्रस्त हुन्छन्।
प्रतिवेदनका अनुसार हरेक ८ जना महिलामध्ये एक जना प्रसवपछि डिप्रेसनबाट पीडित छन् । पछिल्ला केही वर्षयता यसको खतरा बढेको छ ।
प्रसवोत्तर अवसाद गर्भावस्थाको समयमा वा बच्चा जन्मेको एक वर्ष पछि सुरु हुन सक्छ। यो एक मानसिक रोग हो जसले हाम्रो सोच्ने, महसुस गर्ने वा काम गर्ने तरिकालाई नकारात्मक असर गर्छ।
सुरुमा, प्रसवोत्तर अवसाद र सामान्य तनाव वा थकान बीचको भिन्नता छुट्याउन गाह्रो हुन्छ। गर्भावस्थाको समयमा वा पछि थकान, उदासी, निराशाको भावनाहरू असामान्य छैनन् तर दैनिक दिनचर्या प्रभावित हुन सक्छ।
पोस्टमार्टम डिप्रेसनका लक्षणहरूः बिना कारण चिडचिडा हुनु वा रिसाउनु, अत्यधिक मुड हुनु, कुनै काममा ध्यान दिन नसक्नु, कुनै काम गर्दा खुसी नहुनु। अस्पष्ट पीडा महसुस हुनु वा कुनै रोग लाग्नु धेरै भोक लाग्नु तर खान मन नलाग्नु सुत्केरी पछि पनि लगातार तौल बढ्न नसक्नु कुनै कारण बिना धेरै रोएको महसुस हुनु र आराम नगरी पनि सुत्न नसक्नु नजिकै बस्नु बच्चाको बारेमा धेरै चिन्ता गर्ने जस्ता ।
पोस्टमार्टम डिप्रेसन कति खतरनाक छ: यदि पोस्टमार्टम डिप्रेसन केही महिना वा त्योभन्दा बढी समयसम्म जारी रह्यो भने यसले धेरै गम्भीर समस्याहरू निम्त्याउन सक्छ। यसले मानसिक स्वास्थ्यमा नराम्रो असर गर्छ । यसले शारीरिक समस्या पनि निम्त्याउन सक्छ। डिप्रेसनका कारण मोटोपना, हृदयाघात र दीर्घकालीन रोगको जोखिम पनि हुन्छ ।
पोस्टमार्टम डिप्रेसनको उपचार के हो ?
डिप्रेसनका लक्षणहरू पहिचान गर्नुहोस् र सही समयमा डाक्टरबाट उपचार गराउनुहोस्। डाक्टरहरूले केही औषधि र थेरापीको सहायताले यसको उपचार गर्छन्, जसले लक्षणहरू कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ।
यो खबर पढेर तपाईलाई कस्तो महसुस भयो ?
प्रतिक्रिया