एसीको यो तापक्रम स्वास्थ्यका लागि हानिकारक

काठमाडौँ – उपत्यकामा पछिल्लो समय विस्तारै चिसो बढ्न थालेको छ । दिउँसोको समय भन्दा साँझ र बिहान केही परेको बर्षाले राहत महसुस गराएको छ तर कतिपय दिउँसो गर्मीबाट राहत लिन एसीको प्रयोग गर्छन् ।

गर्मीबाट बच्न यदि तपाईंले आफ्नो कोठामा एसीको तापक्रम २० भन्दा कम राख्नुभयो भने चाँडै नै तपाईंको स्वास्थ्यमा असर पर्न सक्छ । गर्मीमा, जब तपाईं काम पछि चर्को गर्मीमा आफ्नो कोठामा पस्नुहुन्छ, तपाईंलाई एसीको ठूलो आवश्यकता महसुस हुन्छ। साधारणतया एसी जडान भएका घरहरूमा मानिसहरूले गर्मी महसुस गर्दैनन्।

तर यो एसीले यसको तापक्रमका कारण बिरामी पनि बनाउन सक्छ । यदि हेर्ने हो भने, मानिसहरू अक्सर एसीको तापक्रम घटाउँछन्, जसका कारण कोठा धेरै चिसो हुन्छ।

कतिपयले एसीको तापक्रम १८ वा १६ पनि राख्छन्, जसका कारण कोठा बरफ जस्तै हुन्छ । यो शीतलता केहि समय को लागी राम्रो लाग्छ तर धेरै कम मानिसहरु लाई थाहा छ कि यो स्वास्थ्य को लागी खतरनाक हुन सक्छ।

एसीको तापक्रम २० भन्दा कम राख्दा कोठामा रहेका मानिसलाई बिरामी बनाउन सक्ने स्वास्थ्य विज्ञहरू बताउँछन् । एसीको तापक्रम २० भन्दा कम भयो भने के के हानि हुन सक्छ, जानौं ।

जर्नल अफ इन्टरनल मेडिसिनमा प्रकाशित एक प्रतिवेदनमा एसीको तापक्रम २० भन्दा कम छ घण्टासम्म रहने कोठामा बस्ने व्यक्तिको छालाको ओसिलोपन कम हुने उल्लेख छ । वास्तवमा एसीको कम तापक्रमले छालाको आर्द्रता सोस्छ र छालाबाट तेल निस्कन थाल्छ। जसका कारण अनुहारमा चाउरी, पिम्पल र एक्ने जस्ता समस्या देखिन थाल्छ ।

यदि कोठाको एसी २० भन्दा कम चलिरहेको छ भने त्यो कोठामा चिस्यान नहुँदा नाकको भाग सुख्खा हुने जोखिम बढ्छ । यसका कारण म्यूकस पनि सुख्खा हुन्छ, जसले नाकमा एलर्जीको खतरा बढाउँछ।

कोठाको तापक्रम यति कम हुँदा शरीरको नमी मात्र कम हुँदैन, आँखाको नमी पनि कम हुन थाल्छ। जसका कारण कोठा भित्रको सुख्खा हावाले आँखा सुक्खा बनाउँछ र आँखा सुख्खा हुने समस्या बढ्छ ।