काठमाडौँ – वर्षायाममा लामखुट्टेको संख्या बढेसँगै यसको संक्रमण पनि बढेको छ । यसमा बिरामीको प्लेटलेट काउन्ट घट्दा उनको ज्यान समेत जान सक्छ ।
डेंगु एडिस नामक लामखुट्टेको टोकाइबाट सर्ने घातक ज्वरो हो । डेंगु भएमा प्लेटलेट्सको संख्या कम हुन थाल्छ, जुन हाम्रो शरीरको लागि धेरै महत्त्वपूर्ण हुन्छ।
त्यसैले डेंगुलाई बढी खतरनाक मानिन्छ । डेंगु भएमा रगत बग्ने जोखिम पनि बढ्छ । वर्षायाममा लामखुट्टेको संख्या बढेसँगै यसको संक्रमण पनि बढेको छ ।
यसमा बिरामीको प्लेटलेट काउन्ट घट्दा उनको ज्यान समेत जान सक्छ । तर, प्लेटलेट कम हुनुको अर्थ व्यक्तिलाई डेंगु भएको होइन। यस्तो अवस्थामा जानौं यी प्लेटलेट्स के हुन् र कम हुँदा शरीरमा कस्ता लक्षण देखा पर्छन् ।
सामान्यतया स्वस्थ शरीरमा ५-६ लिटर रगत हुन्छ। प्लेटलेट्स रगतमा मात्र पाइन्छ। जसको काम रगत जम्ने र शरीरबाट रगत बग्ने काम हो । यी थ्रोम्बोसाइट भनिन्छ। तिनीहरूको संख्या प्रति माइक्रोलिटर रगतको दायरा १.५ लाख देखि ४.५ लाख सम्म छ। ३० हजारभन्दा कम भएमा शरीरबाट रगत बगेर नाक, कान, पिसाब र दिसाबाट निस्कन थाल्छ।
रगतमा प्लेटलेट्सको संख्या थाहा पाउन सीबीसी अर्थात् कम्प्लिट ब्लड काउन्ट टेस्ट गर्नुपर्छ। यदि यसको संख्या कम छ भने यसलाई बढाउन भिटामिन बी-१२ र भिटामिन सी, फोलेट र आइरनले भरपूर चीजहरू खानुपर्छ।
प्लेटलेट्स कम हुनुका लक्षण: असह्य टाउको दुख्ने, मांसपेशी र जोर्नीहरूमा दुखाइ, थकान र कमजोरी, आँखा दुख्ने, शरीरमा दाग लाग्ने, हल्का रगत बग्ने लक्षण।
प्लेटलेट्स बढाउने उपायः मेवा, अनार, किवी, चुकन्दर, पालक, गिलोय, नरिवल पानी जस्ता प्लेटलेट्स बढाउने खानेकुरा खानुहोस्।
बी १२, भिटामिन सी, फोलेट र आइरनले भरपूर खानेकुरा लिनुहोस्।
केरा, पालक, ब्रोकाउली र स्प्राउट्स जस्ता भिटामिन के मा भरपूर चीजहरू खानुहोस्।
डेंगु रोगीहरूले सकेसम्म तरल पदार्थ सेवन गर्नुपर्छ। कागती पानी, नरिवल पानी र बटरमिल पिउनुहोस्।
यो खबर पढेर तपाईलाई कस्तो महसुस भयो ?
प्रतिक्रिया