छाला हेरचाह दिनचर्यामा आइस थेरापीका फाइदाहरू के के छन् ?

काठमाडौँ – तपाईंले धेरै सेलिब्रेटीहरू भनेको सुन्नु भएको छ कि उनीहरूको छाला हेरचाह दिनचर्याको सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण चरणहरू मध्ये एक उनीहरूको छालामा बरफ रगड्नु वा आफ्नो अनुहारमा बरफ लगाउनु हाे ।

छालामा बरफ रग्दा छालालाई धेरै तरिकाले फाइदा हुन्छ, यो सरल प्रक्रियाले तपाईको छालालाई पूर्ण रूपमा परिवर्तन गर्ने क्षमता पनि राख्छ।

अनुहारमा बरफ रगड्ने प्रक्रिया पुरातन चिनियाँ छाला हेरचाहको समयको हो भन्ने विश्वास गरिन्छ र यसलाई आइस थेरापी भनिन्छ। अनुहारमा बरफ रगड्दा के फाइदा हुन्छ जानाैं।

छाला चम्किलो हुन्छ
छालामा बरफको प्रयोगले छालामा रक्तसञ्चार बढ्छ र यसले छालाको चमक बढाउँछ र अनुहार प्राकृतिक रूपमा चम्किलो देखिन्छ।

एलर्जी समस्या
यदि तपाईको छाला धेरै सेन्सेटिभ छ भने अनुहारमा बरफको प्रयोग गर्नाले एलर्जीको समस्या हटाउन सकिन्छ, यसले छालामा रातो हुने समस्या पनि हटाउँछ ।

सुख्खा छाला समस्या
बरफको प्रयोगले छालालाई नमी प्रदान गर्छ र अनुहारको सुख्खा छालाको समस्या पनि हटाउँछ।

सावधानी
अनुहारमा बरफ लगाउनु अघि, यससँग सम्बन्धित केही सावधानीहरू जान्न महत्त्वपूर्ण छ, अनुहारमा लामो समयसम्म बरफ प्रयोग नगर्नुहोस्, यसो गर्दा छालामा जलन र रातो हुन सक्छ। यदि तपाईको छाला धेरै सेन्सेटिभ छ भने तपाईले आफ्नो अनुहारमा धेरै बरफ प्रयोग गर्नबाट जोगिनु पर्छ।