काठमाडौँ – एक अध्ययनका अनुसार पीसीओएस भएका महिलाहरूमा मुटुसँग सम्बन्धित रोगहरूको उच्च जोखिम हुने बताइएकाे छ। पीसीओएसको सबैभन्दा ठूलो कारण तनाव हो।
यदि तपाईं पीसीओएसको जोखिम कम गर्न चाहनुहुन्छ भने तपाईंले आफ्नो आहार र जीवनशैलीलाई पूर्ण रूपमा ठीक गर्न आवश्यक छ। पीसीओएस प्रजनन उमेरका महिलाहरूलाई असर गर्ने एक सामान्य हार्मोनल विकार हो।
पीसीओएसका बिरामीको संख्या दिनप्रतिदिन बढ्दै
अध्ययनका अनुसार पछिल्लाे समय विश्वभर पीसीओएस बिरामीको संख्या दिनप्रतिदिन बढ्दै गएको छ। यसले प्रजननसँगै मुटुको स्वास्थ्यमा पनि प्रभाव पर्छ । पीसीओएस भएका महिलाहरूको प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर हुन्छ। उच्च रक्तचाप, डिस्लिपिडेमिया र मोटोपनाले मुटुसँग सम्बन्धित रोगहरूको जोखिम बढाउने अध्ययनले जनाएकाे छ।
पछिल्ला चरणहरूमा पीसीओएसको जटिलताहरूले हृदय रोग र डिस्लिपिडेमिया क्यान्सर निम्त्याउन सक्छ। यी कारकहरूले सामूहिक रूपमा हृदय रोगको विकासको जोखिम बढाउँछन्।
पीसीओएस र हृदय सम्बन्धी रोग बीचको सम्बन्ध
इन्सुलिन प्रतिरोध, जुन पीसीओएसको एक विशेषता हो। प्रायः टाइप २ मधुमेह र पुरानो सूजन निम्त्याउँछ। जुन मुटु रोगको प्रमुख कारण हो । पीसीओएसबाट पीडित महिलाहरूले डिस्लिपिडेमिया, उच्च रक्तचाप, ग्लुकोज असहिष्णुता र मेटाबोलिक सिन्ड्रोम जस्ता कार्डियोमेटाबोलिक समस्याहरू पनि सामना गर्छन्।
जसले हृदयाघातको जोखिमलाई निकै बढाउँछ। मेटाबोलिक सिन्ड्रोम, जसमा पेटको मोटोपना, उच्च रक्त शर्करा र असामान्य कोलेस्ट्रोल हुन्छ, यसले यो जोखिमलाई अझ बढाउँछ। अध्ययनहरूले देखाउँछ कि पीसीओएस भएका महिलाहरूले प्रायः सीभीडीकाे सबक्लिनिकल मार्करहरू देखाउँछन्। जसले यी जोखिमहरूलाई प्रभावकारी रूपमा व्यवस्थापन गर्न प्रारम्भिक हस्तक्षेप र नियमित हृदय रोग निगरानीको आवश्यकतालाई जोड दिन्छ।
पीसीओएस भएका महिलाहरूले सीभी डीजोखिमबाट बच्न सक्छन्। जीवनशैलीमा केही परिवर्तन गरेर केही हदसम्म रोग नियन्त्रण गर्न सकिन्छ । व्यायाम मार्फत उच्च रक्तचाप, शरीरको बोसो नियन्त्रण गर्न सकिन्छ।
तौल नियन्त्रणमा राखेर कोलेस्ट्रोललाई नियन्त्रणमा राख्न सकिन्छ । यदि तपाईं कोलेस्ट्रोल नियन्त्रण गर्न चाहनुहुन्छ भने, आफ्नो आहारमा सम्पूर्ण अन्न, दुबला प्रोटिन, स्वस्थ बोसो समावेश गर्नुहोस्। यसले हर्मोनल असंतुलन र मुटुसँग सम्बन्धित रोगहरूको जोखिम बढाउँछ।
यो खबर पढेर तपाईलाई कस्तो महसुस भयो ?
प्रतिक्रिया