पार्टनरको भावनाहरू बुझ्ने केही प्रभावकारी तरिकाहरू

काठमाडौँ – सम्बन्धको सफलताको आधार आपसी समझ र सहानुभूति हो । जब हामी हाम्रो साथीको भावनाहरू अझ राम्रो हुन्छौं, हामी उनीहरूसँग झनै गहिरो सम्बन्ध राख्न र उनीहरूसँग बलियो सम्बन्ध बनाउन सक्छौं।

तर एकै साथ यदि तपाईं पार्टनरको भावनाहरू बुझ्ने काममा असक्षम प्रमाणित गर्दै हुनुहुन्छ भने, तब यो सम्बन्धको युगको लामो समय छैन। पार्टनरको भावनाहरू बुझ्ने केही प्रभावकारी तरिकाहरू छन् जसले तपाईंको सम्बन्धलाई बलियो बनाउनेछ।

यसलाई सक्रिय रूपमा सुन्दै छ। त्यो, केवल तपाईंको पार्टनरको भाषण सुन्न मात्र होइन, यो पनि सुनिश्चित गर्न पनि। जब तपाईंको साथीले कुरा गरिरहेको छ, उसको आँखामा हेर, र बिस्तारै प्रश्नहरू सोध्नुहोस्, र तपाईं निर्णय गर्न सक्नुहुन्छ कि तपाईं सही बुझ्नुहुन्छ भनेर तपाईं निर्णय गर्न सक्नुहुन्छ।

सहानुभूति देखाउने तपाईंको साथीको भावनाहरू बुझ्ने महत्त्वपूर्ण पक्ष हो। जब तपाईंको पार्टनर दुखी वा दु: खी हुन्छ, उहाँलाई बुझ्ने र उहाँसँग सहानुभूति देखाउँदछ। उसलाई भन्नुहोस् कि तपाईं उहाँसँग हुनुहुन्छ र तपाईं उनको भावनाहरू बुझ्नुहुन्छ। समग्रमा, तिनीहरूलाई महसुस नगर्नुहोस् कि तिनीहरू यस समस्यामा एक्लै छन्।

कहिलेकाँही, हाम्रा साथीहरू आफ्ना भावनाहरू व्यक्त गर्न हिचकिचाउँछन्। यस्तो अवस्थामा उनीहरूलाई आफ्ना भावनाहरू साझा गर्न प्रोत्साहित गर्नु आवश्यक छ। उनीहरूलाई भन्नुहोस् कि तपाईं तिनीहरूलाई बुझ्न चाहनुहुन्छ, तिनीहरूलाई समर्थन गर्न चाहनुहुन्छ र तपाईं तिनीहरूको भावना सुन्न तयार हुनुहुन्छ। यसको साथ, तिनीहरू बिस्तारै आफूसँग आफ्ना भावनाहरू साझेदारी गर्न सहज महसुस गर्नेछन्।

तपाईंको आफ्नै भावनाहरू बुझेर तपाईंको साथीको भावनाहरू बुझ्न मद्दत गर्दछ। जब तपाईं आफ्ना भावनाहरू बुझ्नुहुन्छ, तपाईं आफ्नो पार्टनरलाई थप सहानुभूति प्रदान गर्न सक्नुहुन्छ। यसले तपाईलाई के भनिरहेको छ वा गरिरहेको बाहेकको कारण के हो भनेर बुझ्न मद्दत गर्दछ।

तपाईंको पार्टनरसँग समय बिताउन उहाँसँग गहिरो सम्बन्ध बनाउने राम्रो तरिका हो। जब तपाईं उहाँसँग समय बिताउनुहुन्छ, तपाईं उहाँको बारेमा बढि जान्न सक्नुहुन्छ र उसलाई उहाँसँग बढी सहज महसुस गराउन सक्नुहुन्छ।

सम्बन्धमा धैर्य राख्नु महत्त्वपूर्ण छ। कहिलेकाँही, यसले तपाईंको साथीको भावनाहरू बुझ्नको लागि समय लिन सक्दछ। तर यदि तपाईंसँग धैर्यता छ र उहाँसँग सहानुभूति देखाउँनुहोस्, तपाईं उहाँसँग बलियो सम्बन्ध बनाउन सक्नुहुन्छ।