बिहान, बेलुका वा राति कुन समयमा मधुमेहको परीक्षण गर्नुपर्छ ?

काठमाडौँ – मधुमेह रोगीहरूले आफ्नो चिनीको स्तर जाँच गर्न महत्त्वपूर्ण छ, तर सही समयमा गरिएको परीक्षणले तपाईंलाई सही परिणाम दिन्छ, ताकि तपाईं आफ्नो स्वास्थ्यलाई राम्रोसँग बुझ्न सक्नुहुन्छ।

मधुमेह एउटा यस्तो रोग हो जसमा रगतमा चिनीको मात्रालाई नियन्त्रणमा राख्नु अति आवश्यक हुन्छ । यो सही समयमा परीक्षण गर्न समान रूपमा महत्त्वपूर्ण छ।

बिहान परीक्षण
धेरैजसो डाक्टरहरूले मधुमेह परीक्षण बिहान खाली पेटमा गर्नुपर्ने सल्लाह दिन्छन्। यसलाई फास्टिङ ब्लड सुगर टेस्ट भनिन्छ। यस परीक्षणको लागि तपाईंले रातको खाना पछि ८ देखि १० घण्टासम्म केहि पनि खानु पर्दैन। बिहानको परीक्षण महत्त्वपूर्ण छ किनभने यसले तपाईंको शरीरमा कुनै खाना नहुँदा तपाईंको शरीरमा चिनीको आधारभूत स्थिति देखाउँछ।

खानापछि परीक्षण
खाना खाएको दुई घण्टा पछि गरिएको परीक्षण, जसलाई पोस्टप्रान्डियल ब्लड सुगर टेस्ट भनिन्छ, यसले खाना खाएपछि तपाईंको शरीरमा कसरी चिनीको मात्रा बढ्छ भनेर देखाउँछ। यो परीक्षणले तपाईंको शरीरले खाना कति राम्रोसँग प्रशोधन गरिरहेको छ र तपाईंको औषधि कत्तिको प्रभावकारी छ भनी बताउन मद्दत गर्छ।

साँझ र रातमा परीक्षण
साँझ वा रातमा गरिएको परीक्षणले तपाईंको चिनीको स्तर दिनभरि कति उतारचढाव भएको छ भनेर देखाउन सक्छ। यदि तपाईं दिनभरको अवस्था जान्न चाहनुहुन्छ भने, यस समयमा परीक्षण पनि लाभदायक हुन सक्छ। तर अधिकांश अवस्थामा, बिहानको परीक्षणले सबैभन्दा सही जानकारी दिन्छ।

सही समय के हो ?
यदि तपाईंले आफ्नो चिनीको स्तर दैनिक निगरानी गर्नु पर्छ भने, यो बिहान खाली पेटमा परीक्षण गर्नु राम्रो हो। यसले तपाईलाई थाहा पाउँछ कि तपाईको चिनीको स्तर कस्तो छ नखाए पनि। यदि डाक्टरले सल्लाह दिनुभएको छ भने, तपाईंले दिनको निश्चित समयमा पनि परीक्षण गर्न सक्नुहुन्छ, जस्तै खाना खाएपछि वा राती सुत्नुअघि।

दिमागमा राख्नु पर्ने चीजहरू

परीक्षण गर्नु अघि सधैं डाक्टरसँग परामर्श गर्नुहोस्।
यदि तपाईंले आफ्नो चिनीको स्तरमा कुनै असामान्य परिवर्तन देख्नुभयो भने, तुरुन्तै आफ्नो डाक्टरलाई सम्पर्क गर्नुहोस्।
दैनिक परीक्षण गरिरहनुहोस्, ताकि तपाईको स्वास्थ्य सधैं नियन्त्रणमा रहोस्।
मधुमेहको लागि सही समयमा परीक्षण गराउनु तपाईंको स्वास्थ्यको लागि धेरै महत्त्वपूर्ण छ।