काठमाडौँ – तपाईको पार्टनरले दैनिक चुरोट पिउनुहुन्छ भने तपाई अब चिन्ता लिनु पर्दैन। आज हामी तपाईलाई यस्ता सजिलो उपायहरु बताउनेछौ जसको सहायताले तपाई आराम पाउन सक्नुहुन्छ ।
धेरै पटक, दम्पतीहरू बीच सानो कुरामा झगडा हुन्छ, जहाँ धुम्रपानको बारेमा धेरै झगडा हुन्छ। चुरोटको लत एक गम्भीर समस्या हो, जसले व्यक्तिको स्वास्थ्यमा गम्भीर हानि पुर्याउन सक्छ।
आफ्नो पार्टनरको चुरोटको लतबाट छुटकारा पाउनुहोस्
श्रीमान्–श्रीमतीको यस्तो सम्बन्धमा एउटा पार्टनरले चुरोट पिउने हो भने अर्को पार्टनर सधैं चिन्तित हुन्छ । यदि तपाईको पार्टनरले चुरोट पिउनुहुन्छ भने तपाई अब चिन्ता लिनु पर्दैन। केहि टिप्स बताउनेछौ जसको मद्दतले तपाई आफ्नो पार्टनरको चुरोटको लतबाट छुटकारा पाउन सक्नुहुन्छ।
बच्चाहरुबाट सहयोग लिन निश्चित हुनुहोस्
यदि तपाई तपाईको पार्टनरले धुम्रपान बन्द गरोस् भन्ने चाहनुहुन्छ भने, उनीसँग शान्तपूर्वक बस्नुहोस् र चुरोटको हानिबारे बताउनुहोस्। यस बाहेक, तपाईं आफ्ना बच्चाहरूको मद्दत लिन सक्नुहुन्छ, किनकि कहिलेकाहीं अभिभावकहरू आफ्ना बच्चाहरूसँग धेरै जोडिएका हुन्छन् र उनीहरू आफ्ना बच्चाहरूको लागि जे पनि गर्न तयार हुन्छन्।
डाक्टर वा सल्लाहकारको मद्दत खोज्नुहोस्
यति मात्र होइन, तपाईले डाक्टरको सल्लाह पनि लिन सक्नुहुन्छ किनभने कहिलेकाहीँ चुरोट पिउनेले डाक्टरको सल्लाह पछि आफैमा परिवर्तन गर्न सक्छ। यसबाहेक, तपाई एक पेशेवर सल्लाहकारको मद्दत लिन सक्नुहुन्छ किनभने काउन्सिलरले व्याख्या गरेपछि पनि तपाइँको पार्टनरले चुरोटको लत छोड्न सक्छ।
केही मसलादार बनाउनुहोस् र आफ्नो पार्टनरलाई खुवाउनुहोस्
जब तपाईको पार्टनरलाई चुरोट पिउने मन लाग्छ, तब केहि मसलादार चीज बनाउनुहोस् र उसलाई खुवाउनुहोस् वा घरमा पान मसाला राख्नुहोस् ताकि जब उसलाई जस्तो लाग्छ, उसले तुरुन्तै यसलाई खान सकोस्, यस्तो अवस्थामा उनको इच्छा कम हुनेछ। कुनै पनि कुराको लत सजिलै निको हुँदैन।
नराम्रो संगतबाट बच्न
यस्तो अवस्थामा धैर्य राख्नुहोस् र बिस्तारै आफ्नो पार्टनरको चुरोटको लतबाट छुटकारा पाउन प्रयास गर्नुहोस्। यसबाहेक, आफ्नो पार्टनरलाई चुरोट पिउन बाध्य पार्ने व्यक्तिहरूसँग लामो समयसम्म बस्न नदिनुहोस्।
आफ्नो पार्टनरलाई मायापूर्वक बुझाउनुहोस्
यदि तपाई आफ्नो पार्टनरले चुरोटको लत सजिलै छाडून् भन्ने चाहनुहुन्छ भने यसका लागि तपाईले उनीहरुलाई मायापूर्वक बुझ्नुपर्छ । किनकी धेरै पटक झगडा गरेर समाधान गर्न सकिदैन । यी सबै टिप्सहरू पालना गरेर, तपाईं सजिलैसँग आफ्नो पार्टनरको चुरोटको लतबाट छुटकारा पाउन सक्नुहुन्छ।
यो खबर पढेर तपाईलाई कस्तो महसुस भयो ?
प्रतिक्रिया