के तपाइँ महिनौँसम्म भाँडा धुने स्क्रब र स्पन्ज प्रयोग गर्नुहुन्छ ?

काठमाडौँ– तपाईं सबैले दिनमा तीन–चार पटक आफ्नो घरको भान्छा सफा गरिरहनु पर्छ। मसला राख्नेहरूले स्ल्याब, कन्टेनर, ग्यासको चुलो धेरै पटक पुछिरहेका होलान्, तर महिनौंसम्म एउटै स्क्रबले भाँडाकुँडा धुने हो भने सचेत हुनुहोस्। यदि तपाईंले एक महिनासम्म भाँडा धुनका लागि एउटै स्क्रब र स्पन्ज प्रयोग गर्नुभयो भने, यो तपाईंको स्वास्थ्यको लागि धेरै हानिकारक साबित हुन सक्छ। इन्डियन एक्सप्रेसमा प्रकाशित समाचारका अनुसार धेरै अनुसन्धानले पत्ता लगाएको छ कि तपाईको किचन स्क्रब र स्पन्जमा ब्याक्टेरियाको मात्रा अत्यधिक हुन्छ । यसरी, तिनीहरू शौचालय सिट भन्दा फोहोर छन्।

किचन स्क्रबमा कस्ता ब्याक्टेरिया हुन्छन् ?
हामी तपाईलाई भनौं कि यदि तपाईले भाँडा धुनका लागि एउटै स्क्रब र स्पन्ज प्रयोग गरिरहनुभयो भने, त्यसमा धेरै ब्याक्टेरिया बढ्छ, ई। कोलाई र फेकल ब्याक्टेरिया धेरै मात्रामा पाइन्छ। यो हुन्छ किनभने मानिसहरूले तिनीहरूलाई बारम्बार परिवर्तन गर्दैनन् न त तिनीहरूलाई सुकाउन दिन्छन्। तिनीहरू सबै समय भिजेका छन्। कतिपयले एउटै स्क्रब दुईदेखि तीन महिनासम्म प्रयोग गर्छन्, कहिलेकाहीँ ६ महिनासम्म पनि। यस्तो अवस्थामा यी ब्याक्टेरियाले आन्द्रा र छालासँग सम्बन्धित हल्कादेखि गम्भीर समस्या निम्त्याउन सक्छ।

भान्साको स्क्रब र स्पन्ज कहिले प्रतिस्थापन गर्ने
तपाईंले आफ्नो भान्साको स्क्रब प्रत्येक २ देखि तीन हप्तामा बदल्नुपर्छ। यदि तपाइँ यसो गर्नुभएन भने, तपाइँ ब्याक्टेरियाको फैलावटको कारण क्रस–प्रदूषण र ग्यास्ट्रोइंटेस्टाइनल संक्रमणको जोखिम बढाउन सक्नुहुन्छ। यी किचन स्क्रबहरू निरन्तर भिजेको हुनाले, खानाका साना कणहरू तिनीहरूमा फसेका हुन्छन्, जसले रोगजनकहरू फैलाउने जोखिम बढाउँछ। यो भाँडा, भाँडा र सतहहरूमा पनि फैलिन सक्छ। यस्तो अवस्थामा, यी रोगजनकहरू गलत रूपमा तपाईंको पेटमा प्रवेश गर्ने सम्भावना बढ्छ।

के उपाय अपनाउने?

-यदि तपाईं भान्साको स्क्रब र स्पन्जमा रहेको ब्याक्टेरिया र रोगजनकहरूबाट आफूलाई बचाउन चाहनुहुन्छ भने, स्पन्जलाई फ्याँक्नुहोस् र प्रत्येक १–२ हप्तामा नयाँ प्रयोग गर्नुहोस्। एकै समयमा, १ देखि २ महिना पछि ब्रश परिवर्तन गर्नुहोस्।

-जब तपाईं भाँडाहरू सफा गर्नुहुन्छ, तिनीहरूलाई राम्ररी सफा गर्नुहोस्। खानाको कण, भिजेको वा फोहोर नछोड्नुहोस्। यसलाई तातो साबुन पानीमा हालेर सफा गर्नुहोस्। साथै घाममा सुकाउनको लागि राख्नुहोस् ताकि त्यहाँ कुनै नमी छैन। भिजेको कारण, ब्याक्टेरिया चाँडै बढ्छ।

-किचन स्क्रबलाई ब्लीचको घोलमा ५ मिनेटसम्म डुबाउनुहोस् र त्यसपछि सफा गर्नुहोस्। यदि तपाइँ चाहानुहुन्छ भने, तपाइँ ब्याक्टेरिया हटाउन यसलाई १वा २ मिनेटको लागि ओभनमा चलाउन सक्नुहुन्छ। यसका कारण ब्याक्टेरिया मर्न सक्छ ।

-तपाईंले भाँडाहरू सफा गरिसकेपछि, तिनीहरूलाई सिङ्कको नजिक नछोड्नुहोस्। त्यहाँ बारम्बारको वर्षाका कारण उनीहरू भिजेका छन् । यसलाई सुक्खा ठाउँमा राख्नुहोस्, ताकि ब्याक्टेरिया चाँडो नबढोस्। जब तपाइँ स्क्रबहरू प्रयोग गर्नुहुन्छ, तिनीहरू राम्ररी सुक्नु पर्छ।

-यदि तपाइँ चाहनुहुन्छ भने, तपाइँ भिजेको स्पन्जलाई माइक्रोवेभ गर्न सक्नुहुन्छ र एक मिनेटको लागि स्क्रब गर्न सक्नुहुन्छ। साथै, यदि तपाइँसँग घरमा डिशवाशर छ भने, तपाइँ यसलाई पनि त्यसमा राख्न सक्नुहुन्छ ताकि हानिकारक ब्याक्टेरियाहरू हटाउन सकिन्छ।

-लगातार प्रयोग गर्दा स्क्रबहरू जीर्ण भएका छन् वा दुर्गन्ध आउन थालेका छन् भने त्यसलाई हटाउनु राम्रो हुन्छ। तिनीहरूको ठाउँमा नयाँ स्क्रबहरू प्रयोग गर्न सुरु गर्नुहोस्।