गर्भावस्था पछि स्तनमा कस्ता परिवर्तन आउँछन् ?

काठमाडौँ – गर्भावस्था पछि, महिलाको शरीरमा धेरै परिवर्तनहरू हुन्छन्, विशेष गरी स्तनमा। यी परिवर्तनहरू बुझ्न र तिनीहरूलाई ध्यान दिन धेरै महत्त्वपूर्ण छ। यदि यी परिवर्तनहरूलाई बेवास्ता गरियो भने, गम्भीर समस्याहरू हुन सक्छ।

गर्भावस्था र सुत्केरी पछि, महिलाको शरीरमा धेरै परिवर्तनहरू देखा पर्दछ, जसमा मुख्य परिवर्तनहरू मध्ये एक स्तन हो। यी परिवर्तनहरू जान्न र बुझ्न धेरै महत्त्वपूर्ण छ ताकि तपाईं आफ्नो स्वास्थ्यको राम्रो हेरचाह गर्न सक्नुहुन्छ। यदि यी परिवर्तनहरूलाई बेवास्ता गरियो भने, तपाईंले अस्पताल जानु पर्ने हुन सक्छ।

स्तन आकार र वजनमा वृद्धि
गर्भावस्थाको समयमा र सुत्केरी पछि, स्तनको आकार र वजन बढ्न सक्छ। यो दूध उत्पादनको कारण हो, जुन नवजात शिशुलाई पोषण गर्न आवश्यक छ।

निप्पलको रंग र आकारमा परिवर्तन
तपाईंका निप्पलहरू रङमा गाढा र आकारमा ठूला हुन सक्छन्। यो एक सामान्य प्रक्रिया हो र यसको बारेमा चिन्ता गर्न आवश्यक छैन।

दूध उत्पादन
बच्चा जन्मेपछि स्तनमा दूध उत्पादन हुन थाल्छ । यो प्रक्रिया lactation भनिन्छ। कहिलेकाहीं दूध उत्पादनमा समस्या हुन सक्छ, जसले स्तनमा सूजन र दुखाइ हुन सक्छ।

स्तनमा खिंचाव चिन्हहरू
गर्भावस्था पछि स्तनको आकार अचानक परिवर्तन हुँदा स्ट्रेच मार्क हुन सक्छ। यो सामान्य कुरा हो र चिन्ता लिनु पर्दैन। समय बित्दै जाँदा यी चिन्हहरू हल्का हुन सक्छन् र धेरैजसो अवस्थामा बिस्तारै गायब हुन्छन्। यस समयमा, आफ्नो स्तनको ख्याल राख्नुहोस् र मोइस्चराइजर प्रयोग गर्नुहोस्, ताकि छाला ओसिलो रहिरहन्छ।

स्तनमा गाँठहरू
कहिलेकाहीँ दूधको नलीमा अवरोधका कारण स्तनमा गाँठो बन्न सक्छ। यो धेरै पीडादायी हुन सक्छ र बेवास्ता गर्नु हुँदैन। यस्तो अवस्थामा तुरुन्तै चिकित्सकको सल्लाह लिनुहोस्। समयमै उपचार गर्नाले यस समस्याबाट छिट्टै राहत पाउन सकिन्छ र कुनै गम्भीर समस्या हुँदैन । आफ्नो स्वास्थ्यको ख्याल राख्नुहोस् र कुनै पनि असामान्य परिवर्तनहरूमा ध्यान दिनुहोस्।

इन्फेक्सन
गर्भावस्था पछि, स्तन संक्रमण को जोखिम बढ्न सक्छ, जसलाई mastitis भनिन्छ। यो समस्यामा स्तन दुख्ने, सुन्निने, रातो हुने र ज्वरो आउन सक्छ । यो संक्रमण धेरै पीडादायी हुन सक्छ र बेवास्ता गर्नु हुँदैन। यस्ता लक्षण देखिएमा तुरुन्तै डाक्टरलाई सम्पर्क गर्नुहोस् ताकि सही उपचार गरी छिटो निको हुन सकोस्।

के गर्ने थाहा छ ?

दैनिक स्तनको हेरचाह गर्नुहोस्।
कुनै पनि असामान्य परिवर्तनहरूमा ध्यान दिनुहोस्।
स्तनको सरसफाइमा ध्यान दिनुहोस्।
सही साइजको ब्रा लगाउनुहोस् ताकि स्तनलाई उचित समर्थन मिलोस्।
यदि दुखाइ वा सूजन बढ्यो भने, तुरुन्तै डाक्टरलाई सम्पर्क गर्नुहोस्।