स्तनपान गराउँदा कति पटक स्तन परिवर्तन गर्नुपर्छ ?

काठमाडौँ – स्तनपान एक अनौठो अनुभव हो, तर धेरै महिलाको दिमागमा यो प्रश्न उठ्छ कि स्तनपान गर्दा कति पटक स्तन परिवर्तन गर्ने र बच्चाले दूध पिए वा छैन कसरी थाहा पाउने। यो समयमा के के कुरामा ध्यान दिनु आवश्यक छ, आउनुहोस् जानौं।

स्तनपानको लागि कति पटक स्तन परिवर्तन गर्नुपर्छ ?
स्तन प्रतिस्थापनको कुनै निश्चित संख्या छैन। यो बच्चा र दूध उत्पादन को मात्रा मा निर्भर गर्दछ। सामान्यतया, प्रारम्भिक दिनहरूमा, बच्चालाई हरेक २-३ घण्टामा स्तनपान गराइन्छ।

बच्चा बढ्दै जाँदा, स्तनपानको बीचको अन्तर अलिकति बढ्न सक्छ। स्तनपानको अवधि बच्चा र आमा दुवैमा निर्भर गर्दछ। प्रत्येक बच्चाले फरक गतिमा दूध पिउने गर्दछ। कतिपय शिशुलाई एउटै स्तनबाट मात्र दूध खुवाउने गरिन्छ भने कतिपयलाई दुवै स्तनबाट दूध खुवाउनुपर्छ ।

आमाको दूधमा पनि पौष्टिक तत्व प्रशस्त मात्रामा पाइन्छ । यसमा बोसोको मात्रा धेरै हुन्छ, जुन बच्चाको विकासका लागि आवश्यक हुन्छ। दुबै स्तनलाई एकान्तरमा खुवाउनुपर्छ ताकि दुबैमा दूध उत्पादन बराबर होस् ।

जब बच्चाले पिउन छोड्छ र सुत्छ, तपाइँ अर्को स्तनमा स्विच गर्न सक्नुहुन्छ। अर्को स्तनमा स्विच गर्नु अघि दफन गर्न आवश्यक छैन, तर यदि बच्चाले असहज महसुस गरिरहेको छ भने तपाईले त्यसो गर्न सक्नुहुन्छ।

बच्चाले दूध पिएको छ कि छैन कसरी थाहा पाउने ?
यदि स्तनपान पछि बच्चा शान्त र सन्तुष्ट देखिन्छ भने, यसको मतलब उसले पर्याप्त दूध पिएको छ।
यदि तपाईंको बच्चाको डायपर नियमित रूपमा भिजेको छ भने, यसको मतलब उसले पर्याप्त दूध पाइरहेको छ।
नियमित रूपमा बच्चाको वजन जाँच गर्नुहोस्। यदि उसको नियमित तौल बढिरहेको छ भने यसको मतलब उसले पर्याप्त दूध पिइरहेको छ।

स्तनपान गराउँदा ध्यान दिनुपर्ने कुराहरु
सुरुका दिनहरूमा सकेसम्म बच्चालाई स्तनपान गराउनुहोस्।
स्तनपानको समयमा आरामदायी स्थितिमा बस्नुहोस्।
शान्त र शान्त वातावरणमा स्तनपान गराउनुहोस्।
यदि तपाइँ स्तनपानमा कुनै समस्याको सामना गर्दै हुनुहुन्छ भने, डाक्टरसँग परामर्श गर्नुहोस्।