रातभर एयर कन्डिसनर चलाएर सुत्दा मनसुनमा स्वास्थ्य बिग्रन्छ ?

काठमाडौँ – एयर कन्डिसनर अर्थात एसी हाम्रो आधुनिक जीवनशैलीको एउटा महत्वपूर्ण अंग बनिसकेको छ । गर्मी महिनाहरूमा चर्को गर्मीबाट आराम गर्न र राहत पाउन यो भन्दा राम्रो अरू केही छैन। यसले चर्को गर्मीबाट राहत दिने भए तापनि एयर कन्डिसनले हाम्रो स्वास्थ्यमा कस्तो प्रभाव पार्छ भन्ने कुरा जान्न जरुरी छ।

सुख्खा आँखा
आँखा सुख्खा हुने समस्या धेरै एयर कन्डिसनको सम्पर्कमा आउँदा हुन्छ। जब एयर कन्डिसनर चल्छ, यसले कोठामा आर्द्रताको स्तर कम गर्छ। नतिजाको रूपमा, हाम्रो आँखामा अधिक चाँडै नमी बन्न थाल्छ। जसका कारण सुख्खापन, चिलाउने र असुविधा हुने गर्दछ । जो पहिले देखि नै सुख्खा आँखाको समस्याबाट ग्रसित छन्। गल्तीले पनि धेरै समय एसीमा बस्नु हुँदैन ।

सुस्ती
लामो समयसम्म एयर कन्डिसनमा बस्दा आलस्य हुन्छ । एकै समयमा ऊर्जाको कमी छ। किनभने चिसो तापक्रमले हाम्रो चयापचय दर घटाउन सक्छ र हाम्रो शरीरको प्राकृतिक प्रक्रियाहरूलाई कम गर्न सक्छ। ताजा हावामा बस्दा शरीरलाई प्राकृतिक उर्जा मिल्छ । जसले गर्दा शरीरले राम्रोसँग काम गर्छ ।

टाउको दुख्ने र श्वासप्रश्वासमा समस्या आउन सक्छ

लामो समय एसीमा बस्दा छाला सुख्खा हुन थाल्छ । एकै समयमा, छाला मा नमी को कमी छ। लामो समयसम्म एसीमा बस्दा टाउको दुख्ने र शरीर दुख्ने समस्या हुन थाल्छ । लामो समय एसीमा बस्दा हड्डी दुख्न थाल्छ । चिसो कोठाबाहिर घाम लाग्दा रुघाखोकी लाग्ने गुनासो आउने गरेको छ ।

धेरै समय एसीमा बस्दा टाउको दुख्ने, डिहाइड्रेसन हुने र माइग्रेन हुने गर्छ । यति मात्र होइन, निर्जलीकरण पनि ट्रिगर हुन सक्छ। लामो समयसम्म एसीमा बस्दा एलर्जी र दम पनि लाग्न सक्छ। यस्तो अवस्थामा एसी सफा राख्नुहोस् ।

लामो समयसम्म एसीमा बस्दा नाक, घाँटी र आँखामा गम्भीर समस्या आउन सक्छ। नाक भित्र सुन्निने समस्या सुरु हुन्छ। यसले भाइरल संक्रमण निम्त्याउँछ। लामो समयसम्म एयर कन्डिसनमा बस्दा शरीरमा डिहाइड्रेसन र डिहाइड्रेसन हुन सक्छ। यसबाट तपाईको स्वभाव पनि परिवर्तन हुन सक्छ। तपाईलाई रिस उठ्न सक्छ