खाली पेटमा एक गिलास पानीमा एक चिम्टी बेसार मिसाएर पिउँदा चमत्कारी फाइदा

काठमाडौँ – एक गिलास मनतातो पानीमा एक चिम्टी बेसार मिसाएर पिउनाले धेरै फाइदा हुन्छ । बेसारले तपाईको शरीरको रोग प्रतिरोधात्मक क्षमता पनि बढाउँछ ।

बेसार एउटा यस्तो मसला हो जुन तपाईले सबैको भान्छामा सजिलै पाउन सक्नुहुन्छ। बेसारले खानाको रंग र स्वाद मात्र निखार्दैन तर बेसार खाँदा धेरै रोग निको हुन्छ ।

बेसार स्वास्थ्यका लागि पनि फाइदाजनक हुन्छ

बिहान खाली पेटमा एक चिम्टी बेसार पानीमा मिसाएर पिउनाले मोटोपना घटाउन मद्दत गर्छ । बेसारमा एन्टी-ब्याक्टेरियल र एन्टी-फंगल गुणहरू पनि हुन्छन् जसले तपाईंको मुखको स्वास्थ्यलाई सुधार गर्छ।

बेसारको प्रयोगले रोग प्रतिरोधात्मक क्षमता बलियो बनाउँछ । यसबाहेक पेटसँग सम्बन्धित धेरै रोगहरूमा बेसारले प्रभावकारी रूपमा काम गर्छ। एक हिसाबले भन्न सकिन्छ कि मसलाहरू मध्ये बेसार स्वास्थ्यको लागि एक खजाना हो।

खाली पेटमा बेसार खानुका फाइदाहरु

दैनिक एक चिम्टी बेसारले तौल घटाउन मद्दत गर्छ । मोटोपना कम गर्न बेसारको पानी पिउनुहोस्।
बेसारको पानी पिउनाले पाचन प्रणालीमा सुधार गर्नुका साथै पेट सफा हुन्छ ।
बेसारमा कर्क्युमिन पाइन्छ जसले शरीरमा सूजन कम गर्छ ।
बेसारमा एन्टिअक्सिडेन्ट पाइन्छ जुन छालाको लागि राम्रो हुन्छ । यसले छालालाई फ्रि रेडिकल र सेल क्षतिबाट बचाउँछ।
बेसारमा एन्टी ब्याक्टेरियल गुण पाइन्छ जसले रोग प्रतिरोधी क्षमतालाई मजबुत बनाउन मद्दत गर्छ ।
बेसारको सेवनले शरीरलाई धेरै प्रकारका संक्रमणबाट बचाउन मद्दत गर्छ।
पानीमा एक चिम्टी बेसार खाँदा यसले मुखको स्वास्थ्यमा सुधार गर्छ र फाइदा पनि दिन्छ।
बेसारको सेवनले जोर्नी दुख्ने समस्याबाट निकै राहत मिल्छ । यसले शरीरलाई स्वस्थ राख्छ ।

बिहान खाली पेटमा बेसार कसरी प्रयोग गर्ने ?

बेसारको प्रयोग गर्ने सबैभन्दा राम्रो उपाय भनेको बिहान उठेपछि खाली पेटमा १ गिलास पानी पिउनु हो । यसमा बेसार मिसाएर पिउनुहोस् । यसका लागि यदि तपाईं चाहनुहुन्छ भने राति पानीमा एक चिम्टी बेसार मिसाएर बिहान तताएर पिउनुहोस् ।

अथवा बिहान पानी पिउँदा त्यसमा एक चिम्टी बेसार हालेर तताएर यो पानी पिउनुहोस् । पानी पिउने क्रममा मालासनमा बस्दा पनि राम्रो हुन्छ । बेसारको पानी बिस्तारै मुखमा हालेर पिउनुपर्छ । यस पछि, केहि समय को लागी अरु केहि नखानुहोस्।