मनसुनमा कुन प्रकारको सनस्क्रिन प्रयोग गर्नुपर्छ ?

काठमाडौँ – मनसुनमा सनस्क्रिन: धेरैजसो मानिसलाई लाग्छ कि सनस्क्रिनले हामीलाई घामको हानिकारक किरणहरूबाट जोगाउँछ, त्यसैले वर्षाको मौसम सुरु हुनेबित्तिकै अधिकांश मानिसहरूले सनस्क्रिन लगाउन छोड्छन्। तर छाला हेरचाह विशेषज्ञहरू भन्छन्, कि मौसम जुनसुकै होस्, हामीले सनस्क्रिनलाई छाड्नु हुँदैन।

मनसुन सुरु भएसँगै मौसम निकै रमाइलो भए पनि यो सिजनले धेरै समस्या पनि ल्याएको छ । जसमा रुघाखोकी, ज्वरोका साथै छाला सम्बन्धी समस्या पनि पर्दछन् । मनसुनमा मौसम धेरै चिसो हुन्छ तर यो समयमा कतिपयलाई छालासँग सम्बन्धित समस्या हुन थाल्छ ।

वास्तवमा यो सिजनमा बढी वर्षा हुने भएकाले मानिसलाई छालासम्बन्धी समस्या हुने गर्छ । जसरी गर्मीमा घामबाट बच्न सनस्क्रिन लगाउनुपर्छ, त्यसैगरी वर्षायाममा पनि सनस्क्रिन लगाउनुपर्छ ।

एकै समयमा, अधिकांश मानिसहरूले मौसम परिवर्तन हुनेबित्तिकै सनस्क्रिन लगाउन छोड्छन् किनभने उनीहरूलाई लाग्छ कि हामीले आफूलाई घामबाट बचाउन मात्र सनस्क्रिन लगाउनु पर्छ। जुन तपाईको सबैभन्दा ठूलो गल्ती हो, जसका कारण अधिकांश मानिसमा छालासँग सम्बन्धित समस्या हुन्छ ।

सनस्क्रिनले हाम्रो छालालाई सूर्यको हानिकारक किरणबाट बचाउने काम गर्छ। तर मनसुनको दिनमा पानी परेपछि कडा घाम लाग्छ जुन हाम्रो छालाको लागि निकै हानिकारक हुन्छ । त्यसैले वर्षायाममा पनि सनस्क्रिन लगाउनु आवश्यक हुन्छ तर धेरैजसोको मनमा यो प्रश्न हुन्छ कि वर्षाको दिनमा कुन सनस्क्रिन लगाउनु पर्छ, आउनुहोस् जानौं ।

मनसुनमा पनि सनस्क्रिन लगाउन जरुरी छ ?
छाला हेरचाह विशेषज्ञहरू भन्छन् कि मौसम जुनसुकै होस्, हामीले सनस्क्रिनलाई कदापि छोड्नु हुँदैन। सनस्क्रिनले घामको हानिकारक किरणबाट जोगाउँछ भन्ने धेरैलाई लाग्छ, त्यसैले वर्षायाम सुरु हुनेबित्तिकै अधिकांशले सनस्क्रिन लगाउन छाड्छन् । वास्तवमा, सनस्क्रिनले हामीलाई टेनिङबाट मात्र बचाउँदैन तर यसले तपाईंको छालालाई सूर्यको हानिकारक किरणहरूबाट पनि जोगाउँछ। यस्तो अवस्थामा सूर्यको हानिकारक किरणबाट आफूलाई जोगाउन हामीले हरेक मौसममा सनस्क्रिन लगाउनुपर्छ ।

मनसुनमा कुन सनस्क्रिन प्रयोग गर्नुपर्छ?
तपाईले बजारमा तीन प्रकारका सनस्क्रिन पाउनुहुनेछ: लोशन, पाउडर र स्टिक। तर हामीलाई थाहा दिनुहोस् कुन सनस्क्रिन तपाईको लागि उत्तम छ। धेरै छाला हेरचाह विशेषज्ञहरू भन्छन् कि लोशन सनस्क्रिन तपाईंको लागि उत्तम हो किनभने तिनीहरू छालासँग राम्रोसँग मिसिन्छन् र तपाईंको छालालाई लामो समयसम्म हाइड्रेटेड राख्छन्।