बच्चालाई कुन उमेरदेखि टुथपेस्ट प्रयोग गर्न सिकाउने ?

काठमाडौँ – नयाँ आमाबाबु बनेका दम्पतीहरू सधैं आफ्नो बच्चाको बारेमा चिन्तित हुन्छन्। कहिलेकाहीँ उनीहरूको दिमागमा आफ्नो बच्चाको आहारको बारेमा प्रश्नहरू हुन्छन् र कहिलेकाहीँ तिनीहरू इन्टरनेटमा आफ्नो सरसफाई आदि बारे विभिन्न चीजहरू खोजी राख्छन्।

यी मध्ये एउटा प्रश्न निर्दोष बच्चालाई टुथपेस्ट दिने बारे हो। आमाबाबुहरू जान्न चाहन्छन् कि कुन उमेरमा उनीहरूले आफ्नो बच्चाको लागि टूथपेस्ट प्रयोग गर्न सुरु गर्नुपर्छ ताकि उसको दाँतमा कुनै हानि नहोस् ।

टूथपेस्ट प्रयोग गर्ने सही उमेर के हो ?
बच्चाको दाँत निस्कने बित्तिकै आमाबाबुले उसको लागि टूथपेस्ट खोज्न थाल्छन्। यस्तो अवस्थामा बच्चालाई कुन उमेरमा टुथपेस्ट खुवाउने भन्ने प्रश्न उठ्छ ।

चिकित्सकका अनुसार बच्चा आठ देखि १२ महिनाको भएपछि उसले तपाईलाई हेरेर कुरा बुझ्न थाल्छ । यससँगै उनको दाँत पनि आउन थाल्छ । यस्तो अवस्थामा तपाईले टूथब्रश प्रयोग गर्न सुरु गर्न सक्नुहुन्छ, तर बच्चा १८ महिनाको नभएसम्म टूथपेस्ट प्रयोग गर्नु हुँदैन। जसका कारण सानो बच्चाले टूथपेस्ट थुकेर निल्न सक्दैन ।

बच्चालाई कति टुथपेस्ट दिनुपर्छ ?
जब बच्चाहरूले टूथपेस्ट प्रयोग गर्न थाल्छन्, सुरुमा उनीहरूलाई यसको स्वाद धेरै मनपर्छ र उनीहरू अधिक टूथपेस्ट प्रयोग गर्ने प्रयास गर्छन्। यस्तो अवस्थामा बच्चालाई टूथपेस्ट दिँदा यसको मात्रा एक मटरभन्दा बढी हुनु हुँदैन । टूथपेस्टको यो मात्रा बच्चा चार वर्ष नपुग्दासम्म कायम राख्नुपर्छ।

यी कुराहरुलाई ध्यानमा राख्नुहोस्
जब बच्चाले टूथपेस्ट प्रयोग गर्न थाल्छ, उसको विशेष ख्याल राख्नुहोस्। ध्यान राख्नुहोस् कि बच्चाले टूथपेस्ट प्रयोग गर्दा निल्न हुँदैन। यसबाहेक बच्चालाई ब्रस गर्ने प्रविधि पनि सिकाउनुहोस्। बच्चाले दिनमा कम्तीमा दुई पटक दाँत माझ्ने प्रयास गर्नुहोस्। यो सम्भव छ कि यदि बच्चा दुई पटक ब्रश गर्न अनिच्छुक छ भने, तपाईंले उसलाई मनपर्ने ब्रश ल्याउन सक्नुहुन्छ। यसबाहेक, तपाईं स्वादयुक्त टूथपेस्ट पनि ल्याउन सक्नुहुन्छ, तर ध्यान राख्नुहोस् कि यसमा फ्लोराइडको सही मात्रा हुन्छ।

बच्चाको लागि टूथब्रश कस्तो हुनुपर्छ ?
यदि बच्चा तीन वर्ष भन्दा कम छ भने उसले औंला स्लिप टूथब्रश लिनुपर्छ। यस प्रकारको टूथब्रशलाई आफ्नो कान्छी औंलाको माथिल्लो भागमा राख्ने प्रयास गर्नुहोस्। यदि यो आरामसँग फिट हुन्छ भने यो बच्चाको लागि राम्रो हुनेछ। सधैं ध्यान राख्नुहोस् कि बच्चाको दाँत ननिस्कुन्जेल टूथब्रश प्रयोग गर्नु हुँदैन।