के तपाईको कलेजो खतरामा छ, कसरी बच्ने ?

काठमाडौँ – कलेजोको काम खाना पचाउने, रगतमा चिनीको मात्रा स्वस्थ राख्ने, रगत जम्ने र फोहोर हटाउने हो। यो हाम्रो शरीरको महत्वपूर्ण र बलियो अंग हो। आजकल बिग्रिएको जीवनशैलीको सबैभन्दा नराम्रो असर कलेजोमा परेको छ ।

कलेजोसँग सम्बन्धित धेरै रोगको जोखिम बढ्दै गएको छ । कलेजोमा क्षति हुने र कलेजोको सिरोसिस हुने जोखिम पनि बढ्छ, त्यसैले सावधानी अपनाउनुपर्छ। कलेजो क्षतिको प्रारम्भिक संकेतहरू चाँडै देखिन्छ। तिनीहरूलाई ध्यान दिएर ऊ स्वस्थ बनाउन सकिन्छ।

आजका दिनहरू छिटो परिवर्तन गर्ने तरीकाले गर्दा मानिसहरू थुप्रै समस्याहरूको शिकार भइरहेका छन्। उपभोग क्षति यी समस्याहरू मध्ये एक हो, जसले धेरै मानिसहरू यी दिनहरू चिन्तित हुन्छन्।

कलेजो क्षतिको कारण, एक व्यक्तिले धेरै गम्भीर समस्याहरूको सामना गर्नुपर्नेछ। यस्तो अवस्थामा, यदि समयमै पहिचान गरियो भने, गम्भीर परिणामहरू रोक्न सकिन्छ। तपाईं यी लक्षणहरू द्वारा कलेजो क्षति पहिचान गर्न सक्नुहुनेछ।

कलेजो क्षतिको संकेत
यदि तपाईं रातमा धेरै हराउनुहुन्छ भने, यो हुन सक्छ कि तपाईंको कलेजो बिग्रिएको छ। कलेजोमा कुनै किसिमको समस्या भएमा शरीरमा कडा चिलाउने समस्या हुन्छ, जसले राती सबैभन्दा बढी सताउँछ । यो समयमा खुट्टा सबैभन्दा बढी चिलाउने गर्छ। यस्तो अवस्थामा तुरुन्त चिकित्सकको सल्लाह लिनुपर्छ ।

यी अंगहरूमा कलेजो क्षतिको प्रभाव

१. कलेजोको रोगमा, पेटको तरलताको संचयले पेटको वरिपरिको आवाज लिन सक्छ।

२. यदि प्रत्येक अर्को दिन बान्ता हुन्छ भने, सावधानी अपनाउनु पर्छ, वाकवाकी लाग्नु कलेजो रोगको लक्षण हो। तुरुन्तै गएर परीक्षण गराउनुपर्छ।

३. यदि तपाइँलाई कलेजो सम्बन्धित समस्या छ भने, तपाइँ रातमा राम्रोसँग सुत्नुहुन्न। यदि तपाईंको निद्राको ढाँचा बिग्रन्छ भने आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्।

४. लकलेजोमा समस्या भएमा पिसाबको रंग परिवर्तन हुन्छ । यदि यो हुन्छ भने, तपाइँ डाक्टरसँग सल्लाह लिनु पर्छ।

कलेजो रोगबाट कसरी बच्ने

बोसोयुक्त खानाबाट बच्नुहोस्।

मदिरा वा सिगरेट पनि नछोड गर्नुहोस्।
खाना राम्रो बनाउनुहोस्।
हात ह्यान्डल गर्नु अघि हात राम्ररी धुनुहोस्।
डाक्टरको सल्लाहविना कुनै औषधि नलिनुहोस्।