शारीरिक गतिविधिले बुढेसकालमा समरण शक्ति घट्न सक्छ

काठमाडौँ– अनुसन्धानले देखाएको छ कि शारीरिक गतिविधिले मस्तिष्कको स्वास्थ्यमा महत्त्वपूर्ण प्रभाव पार्छ र यसले तपाईंको मस्तिष्कलाई मात्र पुनरुत्थान गर्न सक्दैन तर बुढेसकालमा हुने स्मरणशक्ति घटाउन पनि सक्छ।

अष्ट्रेलियाको क्वीन्सल्याण्ड विश्वविद्यालयको एक टोलीले मुसाको दिमागमा व्यक्तिगत कोशिकाहरूमा जीन अभिव्यक्तिमा ध्यान केन्द्रित गर्यो।

नतिजा, जर्नल एजिङ सेलमा प्रकाशित, व्यायामले मस्तिष्कको कार्यलाई समर्थन गर्ने केन्द्रीय स्नायु प्रणालीको प्रतिरक्षा कक्षहरू माइक्रोग्लियामा जीन अभिव्यक्तिमा महत्त्वपूर्ण प्रभाव पारेको देखाएको छ।

महत्त्वपूर्ण रूपमा, टोलीले पत्ता लगायो कि व्यायामले जवान मुसाहरूमा देखिएका वृद्ध माइक्रोग्लियाको जीन अभिव्यक्तिको ढाँचालाई परिवर्तन गर्यो ‘शारीरिक गतिविधिले जवान मुसाहरूमा देखाइएको जीन अभिव्यक्ति ढाँचालाई कसरी परिवर्तन गर्यो भनेर देखेर हामी छक्क र उत्साहित भयौं,’ जना भुकोभिकले भनिन्।

क्वीन्सल्याण्ड विश्वविद्यालयबाट मस्तिष्क भित्रको प्रतिरक्षा कोशिकाको संरचनालाई पुनर्जीवित गर्ने र परिवर्तन गर्ने तरिका, विशेष गरी यसले बुढ्यौलीको नकारात्मक प्रभावलाई उल्टाउन सक्षम भएको छ l हाम्रो खोजहरूले आफ्नो शारीरिक र मानसिक क्षमताहरू कायम राख्न वा सुधार गर्न चाहनेहरूका लागि विभिन्न उद्योगहरूलाई हस्तक्षेप गर्न मद्दत गर्नुपर्दछ, अनुसन्धानले देखाएको छ कि किशोरावस्थामा मुसाको हिप्पोक्याम्पसमा टी कोशिकाहरू कम हुन्छन्।

जुन उमेरसँगै बढ्दै जान्छन् । अनुसन्धानले मस्तिष्कको हिप्पोक्याम्पसमा नयाँ न्यूरोनहरू सिर्जना गर्न व्यायामको उत्तेजक प्रभावहरूको लागि आवश्यक रहेको पत्ता लगाएको छ